Веганские конфеты из сухофруктов

7 отзывов |  Видео | 
Рецепт веганских конфет из сухофруктов

Фотография готового блюда веганских конфет из сухофруктов

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 50 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: Для детей, На полдник, Фуршет

Если нравится готовить конфеты посмотрите рецепт конфет из сухофруктов и миндаля. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

В составе этих конфет исключительно полезные сухофрукты, в них нет ни красителей, ни консервантов. Такие конфеты повышают иммунитет, они вкусные и достаточно сладкие, понравятся и вам, и вашим детям.

Метки:   простой рецепт конфет

Готовим веганские конфеты из сухофруктов

Ингредиенты на двенадцать порций

  • Курага — 150 г
  • Изюм — 150 г
  • Грецкие орехи — 1 стак.
  • Чернослив — 100 г
  • Лимон — 1-2 Ломтиков
  • Какао — 1 ст.л.
  • Мак — 1 ст.л.
  • Кокосовая стружка — 1 ст.л.
  • Семечки кунжута — 1 ст.л.
  • Мед — 1 ст.л.

Шаги приготовления

  1. Тщательно промоем сухофрукты в теплой воде. Если они у вас совсем сухие, можно залить их кипятком минут на 10-15. Очищаем орехи.

  2. Измельчаем орехи в чаше блендера до состояния пасты или мелкой крошки, это уж как вам больше нравится.

    веганские конфеты из сухофруктов
  3. И по очереди измельчаем курагу, ломтики лимона, изюм и чернослив. Если у вас не очень мощный блендер, пропустите сухофрукты через мясорубку.

    веганские конфеты из сухофруктов
  4. И выкладываем все измельченные ингредиенты в одну миску.

    веганские конфеты из сухофруктов
  5. Добавляем к сухофруктам мед, перемешиваем в однородную массу.

    веганские конфеты из сухофруктов
  6. Насыпаем в плоскую миску или на стол какао, формируем из получившейся массы небольшие шарики, которые затем обваливаем в какао. Точно так же обваляем конфеты в маке, семенах кунжута и кокосовой стружке. Получится своеобразное ассорти:)

    веганские конфеты из сухофруктов
  7. Хранить такие конфеты лучше в холодильнике.

    веганские конфеты из сухофруктов

Это очень вкусный и очень полезный десерт. Смотрите, как приготовить веганские конфеты. Они прекрасно повышают иммунитет, особенно полезны в холодное время года. Но увлекаться ими не стоит, ведь в состав входят курага и чернослив, которые могут оказывать слабительный эффект. 3-4 штуки в день вот норма, которая принесет только пользу. Такие конфеты можно давать и деткам.

Недавно пробовала конфеты рафаэлло. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
alofr
alofr

Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))

mayolde
mayolde

Очень понравился состав веганских конфет из сухофруктов, все отлично должно сочетаться!

sadovnikova_70
sadovnikova_70

Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.

valya95
valya95

Не умею готовить в принципе вообще, а веганские конфеты из сухофруктов сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
веганские конфеты из сухофруктов съели за один присест!

ulya85
ulya85

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

yanevich_71
yanevich_71

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

Рая Дудяк
Рая Дудяк

Вчера сделала конфеты. А сегодня приготовлю веганские конфеты из сухофруктов.

Похожие рецепты