Смузи с бананом и манго
Фотография готового блюда смузей с бананом и манго
- Время приготовления: 7 мин
- Порций: 1
- Калорий: 102 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт смузей с бананом и апельсином. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный и вкусный. А во-вторых, готовится этот рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака) В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления. Будьте красивы! И любимы! Приятного аппетита:)
Метки: простой рецепт смузей, напитки из лимона, молочные напитки, фруктовые коктейли, рецепт домашней кухни.
Готовим смузи с бананом и манго
Ингредиенты на одна порция
- манго - ½ шт.
- клубника - 1 шт.
- мята - 1 веточка
- овсяные хлопья - 4 ст.л.
- гранола с орехами - 10 г
- миндальное молоко - 100 мл
- лимонный сок - 1 ч.л.
- манго - 10 г
- бананы - 2 шт.
- мед жидкий - 1 ч.л.
Шаги приготовления
-
Предварительно подготовьте бананы. Очистите их, нарежьте шайбочками, сложите в лоток и уберите в морозилку на 3 часа. Затем достаньте, и дайте постоять при комнатной температуре 10 минут. Пюрируйте блендером. манго нарежьте кубиком.
-
Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте до однородности. Помните, что залог успеха - однородная текстура! Никаких кусочков!
-
Уберите смузи в холодильник на ночь. Утром добавьте ложечку меда, присыпьте гранолой, украсьте фруктами и мятой. Приятного аппетита!
Недавно пробовала творожный смузи с клубникой и бананом. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит смузи с бананом и манго.
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Василиса, спасибо.
Вчера попробовала смузи с бананом и манго сделать.
Все получилось.
Больше всего понравился рецепт смузей с абрикосами, бананом и мацони. Объедение!!!
Просто божественный вкус!
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Первый раз делала смузи с бананом и манго.
получилось то, что нужно!
Отличная тема:) уже в закладке.
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже смузи с бананом и манго получается здорово!
Я обязательно на днях попробую твой вариант смузей с бананом и манго
Очень вкусно и всегда к столу
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)
Василиса!Спасибо Вам))
Этот сайт — моя самая лучшая кулинарная книга…
придумываю, что приготовить, а потом здесь...уточняю))
Спасибооооооооооооо)))