Свекольно-гранатовый фреш

Ингредиенты на три порции

• Свекла 400 г
• Гранат 500 г
• Мед

Шаги приготовления

1. Свеклу промыть, очистить, нарезать на небольшие дольки и пропустить через соковыжималку.

2. Гранат очистить от кожуры, поместить зерна в блендер, залить свекольным соком и взбить до получения однородной смеси.

3. Полезные свойства: смесь свекольного сока в равных долях с гранатовым или морковным - отличное общеукрепляющее средство.

4. Но целебным воздействием обладает только свежеприготовленный сок, который в 3 раза активнее консервированного.

5. Чтобы усилить его терапевтические и питательные свойства, диетологи рекомендуют добавлять на стакан сока 1 ч.

6. л.

7. горного меда.

8. Сок сладких сортов граната хорошо зарекомендовал себя как восстанавливающее средство.

9. Его назначают при истощении, нервных и физических перегрузках, малокровии, атеросклерозе.

10. Для людей, страдающих диабетом, гранатово-свекольный фреш с добавлением меда станет полезной альтернативой запрещенным сладостям.