Овсяная каша на воде для похудения
Фотография готового блюда овсяной каши на воде для похудения
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 2
- Калорий: 124 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить овсяную посмотрите рецепт постной овсяной каши. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
Обычно после праздников я набираю парочку лишних килограммов, поэтому стараюсь делать себе разгрузочные дни. Это не совсем диета, но все же помогает избавиться от ненужного веса. Итак, речь идет об овсянке. Приготовив ее на воде и употребив на завтрак, вы надолго обеспечите себе чувство сытости. Худеем вместе?
Метки: простой рецепт овсяной, каши на воде
Готовим овсяную кашу на воде для похудения
Ингредиенты на две порции
- Овсяная крупа - 1 стак. (200 мл)
- Вода - 2 стак. (200 мл)
- Мёд - 25 г
- Соль - по вкусу
Шаги приготовления
-
Тщательно моем крупу холодной водой.
-
В небольшой кастрюльке вскипятим воду, немного подсолив ее.
-
Промытую крупу отправляем в кастрюльку, заливаем подготовленной водой и варим на слабом огне в течение 30-40 минут. В процессе варки не забываем убирать пенку.
-
Готовую овсянку заправляем медом (это по желанию - без меда будет не менее вкусно).
-
Кушайте на здоровье и будьте в форме!
Недавно пробовала овсяную кашу. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Овсяная каша на воде для похудения просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Очень давно приметила этот рецептик овсяной каши на воде для похудения.
Получилось просто чудесно!
yesendirova_98 спасибо Вам большое за этот рецепт!
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в овсяной каше на воде для похудения. Посмотрите еще receptykulinarov.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-na-moloke, надеюсь, что рецепт не разочарует.
И как у тебя все получается???
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю овсяную кашу на воде для похудения)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить овсяную кашу на воде для похудения
Yesendirova_98, рецепт замечательный! Спасибо!
Спасибо, будем тренироваться:)
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не овсяная каша на воде для похудения.
Всем рекомендую.
Только что доела овсяную кашу на воде для похудения!!! очень вкусно!!!
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Обалденно, вкусно! yesendirova_98, вы кудесница!