Овсянка в банке с какао и бананом

Ингредиенты на три порции

• Овсяные хлопья мелкого помола - 3 ст.л.
• Мед - 1 ст.л.
• Йогурт жидкий - 2 ст.л.
• Молоко - 1/3 стак.
• Какао порошок - 1 ст.л.
• Банан - 1 шт.

Шаги приготовления

1. Овсянка, "приготовленная" таким способом - это рецепт для совсем ленивых хозяек, любящих подольше поспать утром:-) К таким хозяйкам отношу себя и я:-) Надо признать, что молочные каши в моей семье люблю только я. А варить только для себя - лень: дольше возишься, чем ешь. Поэтому я нашла вот такой выход - готовить овсянку с вечера.

2. Попробуйте и вы, авось понравится:-)

3. С тем количеством ингредиентов, которые я даю, каша получится достаточно жидкой. Вы же можете регулировать ее густоту и вкус по своему желанию. Но учите, что хлопья за ночь разбухнут.

4. Хранится такая каша в холодильнике максимум сутки.

5. Для приготовления "ленивой" овсянки в банке с какао и бананом подготовим продукты по списку.

6. В баночку выкладываем овсяные хлопья, добавим молоко, йогурт, мед и какао.

   

7. Накрываем крышкой и энергично взбалтываем до той поры, пока смесь не станет относительно однородной.

   

8. Банан нарежем кусочками, добавим в банку. Накрываем крышкой и убираем в холодильник часов на 12.

   

9. С утра достаем баночку с овсянкой и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком. Можно подогреть в микроволновке, а можно есть и так.

10. Приятного и полезного вам утра!