Гуляш из индейки в мультиварке

Ингредиенты на одна порция

• Мясо индейки – 700 г
• Лук – 150 г
• Морковь – 150 г
• Чеснок – по вкусу
• Масло растительное – для жарки
• Соль, перец, специи – по вкусу
• Томатная паста – 1 ст.л.
• Сметана – 2 ст.л.
• Мука – 2 ст.л.
• Вода – 2 стак.

Шаги приготовления

1. Гуляш. Блюдо, знакомое всем с детского сада и школьной столовой. Оказывается, это традиционно венгерское кушанье: пастухи, уходя в горы, брали с собой тушенное в бульоне с овощами мясо - это и называлось гуляшом. Конечно же, со временем вариации приготовления расширились, и теперь каждый готовит гуляш на свой вкус!

2. Мы приготовим гуляш в мультиварке, а значит, нам потребуется минимум усилий и времени. Одного часа в чаше будет достаточно для приготовления вкусного мяса с подливой к гарниру. Кстати, о гарнире, традиционно гуляш готовился с картофелем или к картофельному гарниру, сейчас же мы подаем это блюдо с тем, что больше нравится: макароны, гречка, горох. Моим избранником сегодня станет рис.

3. Мясо для гуляша берут разное: и свинину, и баранину, иногда даже рыбу. Сегодня мы приготовим в мультиварке гуляш из индейки с подливкой, а именно из филе грудки - сытное, сочное, вкусное второе блюдо. Овощей для гуляша возьмем минимум: морковь, лук, чеснок - они всегда есть в холодильнике. Обязательным ингредиентом является томатная паста, придающая блюду такой красивый оттенок. Мой гуляш будет со сливочным вкусом, для этого я при тушении добавлю сметану. Помимо этих ингредиентов, нам потребуются соль, перец и специи по вкусу, растительное масло для обжарки, мука и обычная вода.

4. Итак, приступим к приготовлению гуляша из индейки в мультиварке! Сразу устанавливаем мультиварку в удобный режим. Это может быть Тушение или Выпечка, при отсутствии первого. Мясо индейки промываем, при необходимости режем на небольшие кусочки. Я купила в магазине сразу нарезанное филе грудки индейки. Добавляем к мясу соль, перец и специи по желанию. Честно, к индейке я люблю добавлять приправу для курицы.

   

5. Хорошо перемешиваем и выкладываем в чашу мультиварки, масло пока добавлять не надо. Индейка будет готовиться в собственном соку около 20-30 минут при открытой крышке.

   

6. За это время вся жидкость выкипит, и мясо само по себе будет готово.

   

7. Пока индейка тушится, мы готовим овощи, прежде уже очищенные. Лук режем полукольцами.

   

8. Морковь натираем на терке.

   

9. Чеснок мелко режем. Я взяла целую головку молодого чеснока, около 4 зубчиков.

   

10. К мясу вливаем растительное масло, обжариваем около 5 минут и добавляем нарезанные овощи. Продолжаем готовить 10 минут.

    

11. После этого всыпаем муку и обжариваем еще пару минуток. Стоит отметить, что количество муки зависит от ваших предпочтений в густоте подливы. Я как любитель густой подливы кладу на 2 стакана жидкости 2 столовые ложки муки.

    

12. В стакане воды разводим томатную пасту и сметану. Для более насыщенного цвета гуляша можно увеличить количество томатной пасты.

    

13. Вливаем подготовленную жидкость в чашу и доливаем еще стакан воды. Тушим около 10 минут.

    

14. Подлива загустеет, станет однородной. На данном этапе можно досолить блюдо, если требуется, и добавить свежую зелень при желании. Отключаем мультиварку и оставляем минут на 15 гуляш, чтобы он настоялся, насытился вкусами и ароматами.

    

15. Гуляш из индейки в мультиварке готов! Подаем к столу с гарниром, украсив зеленью!

    

16. Получилось очень сытное, питательное и вкусное второе блюдо!

    

17. Приятного аппетита!