Смузи из кефира и киви
Фотография готового блюда смузей из кефира и киви
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 15
- Калорий: 60 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт смузей с апельсиновым соком и киви. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Полезный и вкусный смузи для завтрака приготовить очень легко и просто!
Готовим смузи из кефира и киви
Ингредиенты на пятнадцать порций
- Кефир - 200 г
- Киви - 1 шт.
- Мед - 1 ч.л.
Шаги приготовления
-
Смузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным!
-
Смузи из кефира и киви - очень простой в приготовлении и довольно вкусный напиток. Часто в продаже можно встретить "голден киви" - они очень сладкие и сочные, а те, которые имеют зеленую кожицу - с кислинкой. Для смузи следует выбирать спелые плоды. Но если купили твердый киви, нестрашно, просто добавьте немного меда в готовый смузи.
-
Подготовим все продукты для смузи из кефира и киви.
-
Плод киви очистим от кожуры.
-
Нарежем мякоть киви кубиком.
-
Выложим ее в чашу погружного блендера.
-
Пробьем кусочки киви в пюре.
-
Добавим к киви кефир.
-
Также пробьем все в пюре.
-
Пробуем смузи на вкус. Если получается кисловато, добавляем немного меда, буквально 1 ч. л.
-
Смузи из кефира и киви готов!
-
Начните день вкусно и полезно!
Недавно пробовала смузи с консервированным ананасом и киви. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Видео приготовления
Похожие рецепты
Смузи
Комментарии к рецепту
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Нежно и оригинально!
спасибо, aldasin1981!
Смузи из кефира и киви по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Обязательно сделаю, спасибо!
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю смузи из кефира и киви в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Попробуйте receptykulinarov.ru/napitki/smuzi/smuzi-iz-kefira-i-yabloka. Очень хороший рецепт!!
Я выбрала смузи из кефира и киви, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Это не смузи из кефира и киви!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Aldasin1981, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от смузей из кефира и киви!
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.