Смузи экспромт

16 отзывов | 
Рецепт смузей экспромт

Фотография готового блюда смузей экспромт

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 138 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт мультиовощного смузи. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Рецепт родился случайно: в холодильнике лежали остатки фруктов, и я решила приготовить из них смузи, добавив некоторые ингредиенты. Получился лtгкий и вкусный перекус!

Метки:   простой рецепт смузей,  простые рецепты,  вкусные напитки,  рецепт домашней кухни.

Готовим смузи экспромт

Ингредиенты на две порции

  • черешня - 150 г
  • груши - 2 шт.
  • овсяные хлопья - 2 ст.л.
  • мак - 1 ст.л.

Шаги приготовления

  1. Фрукты вымыть, обсушить.

  2. Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.

    смузи экспромт
  3. В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.

    смузи экспромт
  4. В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.

    смузи экспромт
  5. Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.

    смузи экспромт
  6. Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!

    смузи экспромт

Недавно пробовала смузи витамин с. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
ingomes1971
ingomes1971

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

Армейка Дана
Армейка Дана

Когда в первый раз попробовала смузи экспромт, мне не понравилось.

fochkina_70
fochkina_70

Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог

lerorof
lerorof

Сегодня проводила эксперимент: готовила http://receptykulinarov.ru/napitki/smuzi/smuzi-dlya-detei. Приятного аппетита!

Вита Семёновы
Вита Семёновы

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

erind1979
erind1979

Сегодня приготовила смузи экспромт,очень вкусно!
Пыляк ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.

tanechka71
tanechka71

Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.

ongesi
ongesi

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

Латанюк Виктория
Латанюк Виктория

Смузи экспромт прелесть, спасибо за рецепт

Галка Харечко
Галка Харечко

Кульно

Вдовиченко Аня
Вдовиченко Аня

Отличный рецепт, спасибо огромное

sedou2002
sedou2002

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

mayolde
mayolde

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи экспромт.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Вера Ахапкина
Вера Ахапкина

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

zinka95
zinka95

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

vita73
vita73

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

Похожие рецепты