Смузи экспромт
Фотография готового блюда смузей экспромт
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 2
- Калорий: 138 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт мультиовощного смузи. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Рецепт родился случайно: в холодильнике лежали остатки фруктов, и я решила приготовить из них смузи, добавив некоторые ингредиенты. Получился лtгкий и вкусный перекус!
Метки: простой рецепт смузей, простые рецепты, вкусные напитки, рецепт домашней кухни.
Готовим смузи экспромт
Ингредиенты на две порции
- черешня - 150 г
- груши - 2 шт.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
- мак - 1 ст.л.
Шаги приготовления
-
Фрукты вымыть, обсушить.
-
Из черешни удалить косточки. У груш вырезать сердцевину с семенами, нарезать груши на небольшие кусочки.
-
В блендер загрузить кусочки груш, добавить мак. Измельчить в пюре.
-
В стаканы разлить грушевое пюре. Насыпать по 1 ст. л. овсяных хлопьев в каждый стакан.
-
Черешню положить в блендер и пюрировать. Пюре из черешни налить в стаканы поверх овсяных хлопьев.
-
Наш полезный напиток готов! Заряжаемся витаминной энергией свежих фруктов, злаков и семян! Приятного летнего времяпрепровождения!
Недавно пробовала смузи витамин с. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.
Когда в первый раз попробовала смузи экспромт, мне не понравилось.
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Сегодня проводила эксперимент: готовила http://receptykulinarov.ru/napitki/smuzi/smuzi-dlya-detei. Приятного аппетита!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Сегодня приготовила смузи экспромт,очень вкусно!
Пыляк ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Смузи экспромт прелесть, спасибо за рецепт
Кульно
Отличный рецепт, спасибо огромное
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи экспромт.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!