Смузи из огурцов

16 отзывов |  Видео | 
Рецепт смузей из огурцов

Фотография готового блюда смузей из огурцов

  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 40 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт смузей на крапивном чае. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Легкий и вкусный зеленый смузи из огурцов - отличная идея для полезного перекуса, который можно приготовить за считанные минуты.

Метки:   простой рецепт смузей,  напитки из апельсинов

Готовим смузи из огурцов

Ингредиенты на пять порций

  • Огурцы – 3 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Шпинат – 1 пучок
  • Замороженный банан – 1-2 шт. (по вкусу)
  • Мята – 2-3 веточки (по вкусу/по желанию)

Шаги приготовления

  1. Смузи из огурцов, с добавлением шпината и бананов - полезный, легкий и приятно освежающий напиток, который приятно удивит вас своим аппетитным вкусом. Если вы хотите добавить в свой рацион больше полезной еды, такой наполненный витаминами и полезными микроэлементами зеленый смузи станет отличным дополнением к вашему меню. Несколько минут на приготовление, четыре базовых ингредиента в составе - просто, полезно, быстро и вкусно. Попробуйте!

  2. Для приготовления огуречного смузи подготовьте ингредиенты по списку.

    смузи из огурцов
  3. Нарежьте крупными ломтиками огурцы. Очистите и разберите на дольки апельсин, при необходимости удалив косточки.

    смузи из огурцов
  4. Поместите кусочки огурцов и дольки апельсина в чашу блендера. Добавьте 6-7 листиков мяты.

  5. Взбейте компоненты несколько минут до получения однородной массы. Попробуйте получившуюся смесь, и если вкус мяты выражен слабо, по желанию добавьте еще несколько листиков.

    смузи из огурцов
  6. Добавьте в чашу блендера замороженный банан и листья шпината. И взбейте все еще несколько минут, до однородности.

    смузи из огурцов
  7. Перелейте напиток в бокал. Дополните трубочками, украсьте по настроению и подавайте к столу.

    смузи из огурцов
  8. Смузи из огурцов зелени и фруктов готов. Приятного аппетита!

    смузи из огурцов

Недавно пробовала торт смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
soupis
soupis

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

krenyova_95
krenyova_95

Обалденно:)
спасибо за идейку смузей из огурцов.

Саша Бобошко
Саша Бобошко

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что смузи из огурцов не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту смузи из огурцов, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

zinka75
zinka75

Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю смузи из огурцов в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.

sethitsis
sethitsis

Вауууууу!
Это просто вкусняшка!

teadar1973
teadar1973

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

omiompaye
omiompaye

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

nilovna_84
nilovna_84

Кто-нибудь готовил смузи из апельсина по этому рецепту? понравилось?

domit
domit

Это не смузи из огурцов, это просто бомба!!!
Я готовила смузи из огурцов на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне смузи из огурцов даже гости заказывают!!

rimma77
rimma77

Обалденный рецептик смузей из огурцов. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)

galya96
galya96

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

Даша Шафорост
Даша Шафорост

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила смузи из огурцов на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

dedrirti
dedrirti

Вкусно)) меня захвалили

Женя Караченцева
Женя Караченцева

Как же аппетитно.

ronyood1992
ronyood1992

Спс)
оч понравилось)

enenof
enenof

Я приготовила смузи из огурцов на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))

Похожие рецепты