Диетическая запеканка с творогом и пшеном
Фотография готового блюда диетической запеканки с творогом и пшеном
- Время приготовления: 40 мин
- Время подготовки: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 274 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить запеканки посмотрите рецепт диетической овощной запеканки к ужину. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Метки: простой рецепт запеканок, диетические рецепты, запеканка с курицей, запеканка из творога, рецепт домашней кухни.
Готовим диетическую запеканку с творогом и пшеном
Ингредиенты на четыре порции
- творог 5% - 500 г
- пшено ТМ «Националь» - 1 стак.
- изюм без косточек - 100 г
- яйца куриные - 2 шт.
- соль - по вкусу
- мед жидкий - 2 ч.л.
- ваниль в стручках - 1 шт.
- сметана - 2 ст.л.
- корица молотая - по вкусу
Шаги приготовления
-
Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Залейте кипятком промытое пшено ТМ Националь и дайте ему настояться 30 минут.
-
Ванильную палочку разрежьте вдоль и выньте семена.
-
Слейте воду с пшена. Соедините творог, пшено, изюм, яйца, мед, ванильную эссенцию, корицу, щепотку соли. Перемешайте тщательно до образования однородного теста.
-
Выложите тесто в форму (диаметр 20 см) для запекания (смазанную маслом), смажьте верх сметаной. Выпекайте 40 минут при 200 С до румяного цвета.
-
Охладите немного запеканку и подавайте с любимым топпингом: варенье, кленовый сироп, мед.
Недавно пробовала кабачковую запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Очень вкусно! Люблю диетическую запеканку с творогом и пшеном!
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Рецепт отличный!
делаю диетическую запеканку с творогом и пшеном регулярно.
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Националь, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.
Приготовила диетическую запеканку с творогом и пшеном!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Мои как раз просили кабачковую запеканку с творогом.
Очень люблю диетическую запеканку с творогом и пшеном, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Очень очень вкусно!
Делала диетическую запеканку с творогом и пшеном накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Мне кажется, должно быть очень вкусно!
Очень интересненько.
Спасибо за идею.
За рецепт спасибо
Настя, спасибо за рецепт!