Диетическая запеканка с творогом и пшеном

13 отзывов | 
Рецепт диетической запеканки с творогом и пшеном

Фотография готового блюда диетической запеканки с творогом и пшеном

  • Время приготовления: 40 мин
  • Время подготовки: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 274 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить запеканки посмотрите рецепт диетической овощной запеканки к ужину. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Метки:   простой рецепт запеканок,  диетические рецепты,  запеканка с курицей,  запеканка из творога,  рецепт домашней кухни.

Готовим диетическую запеканку с творогом и пшеном

Ингредиенты на четыре порции

  • творог 5% - 500 г
  • пшено ТМ «Националь» - 1 стак.
  • изюм без косточек - 100 г
  • яйца куриные - 2 шт.
  • соль - по вкусу
  • мед жидкий - 2 ч.л.
  • ваниль в стручках - 1 шт.
  • сметана - 2 ст.л.
  • корица молотая - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Для приготовления запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.

  2. Залейте кипятком промытое пшено ТМ Националь и дайте ему настояться 30 минут.

    диетическая запеканка с творогом и пшеном
  3. Ванильную палочку разрежьте вдоль и выньте семена.

    диетическая запеканка с творогом и пшеном
  4. Слейте воду с пшена. Соедините творог, пшено, изюм, яйца, мед, ванильную эссенцию, корицу, щепотку соли. Перемешайте тщательно до образования однородного теста.

    диетическая запеканка с творогом и пшеном
  5. Выложите тесто в форму (диаметр 20 см) для запекания (смазанную маслом), смажьте верх сметаной. Выпекайте 40 минут при 200 С до румяного цвета.

    диетическая запеканка с творогом и пшеном
  6. Охладите немного запеканку и подавайте с любимым топпингом: варенье, кленовый сироп, мед.

    диетическая запеканка с творогом и пшеном

Недавно пробовала кабачковую запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Чебитько Янчик
Чебитько Янчик

Очень вкусно! Люблю диетическую запеканку с творогом и пшеном!

zelenetskaya_97
zelenetskaya_97

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

otoott
otoott

Рецепт отличный!
делаю диетическую запеканку с творогом и пшеном регулярно.

endent
endent

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

yerbes_73
yerbes_73

Националь, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

varya
varya

Приготовила диетическую запеканку с творогом и пшеном!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

teadar1973
teadar1973

Мои как раз просили кабачковую запеканку с творогом.

erine
erine

Очень люблю диетическую запеканку с творогом и пшеном, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

khvalina_80
khvalina_80

Очень очень вкусно!
Делала диетическую запеканку с творогом и пшеном накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)

endent
endent

Мне кажется, должно быть очень вкусно!

edavyo
edavyo

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

todalfion1983
todalfion1983

За рецепт спасибо

acict
acict

Настя, спасибо за рецепт!

Похожие рецепты