Горячие роллы с белой рыбой
Фотография готового блюда горячих роллов с белой рыбой
- Время приготовления: 1 ч 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 187 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диета Дюкана
Если нравится готовить роллы посмотрите рецепт роллов. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Вариант приготовления роллов из рыбы, обладающий многими достоинствами. Во-первых, роллы просто и быстро готовятся при наличии хорошей рыбы, во-вторых, блюдо содержит много белка и полезных веществ при минимуме жира и углеводов, в-третьих, рыба проходит термическую обработку и безопасна. Ну и еще это очень вкусно!
Метки: простой рецепт роллов, закуска из яиц, закуски из рыбы, горячие закуски
Готовим горячие роллы с белой рыбой
Ингредиенты на две порции
- Филе белой рыбы 300 г
- Водоросли нори (большие листы) 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соевый соус 30 мл
Шаги приготовления
-
Свежую рыбу очистите от костей и чешуи, филе нарежьте кубиками около 0,5-1 см. Добавьте соевый соус.
-
Слегка взбейте некрупное яйцо, добавьте к рыбе и перемешайте.
-
На коврик для суши (макису) положите целый лист нори, сверху выложите рыбную начинку, укладывая ее горизонтальной полосой по центру.
-
Аккуратно сверните ролл с помощью коврика. Не давите слишком сильно, чтобы начинка не выдавливалась по краям.
-
Свернутые роллы можно либо сварить в пароварке, либо обжарить на небольшом огне в сковороде без масла, аккуратно поворачивая для равномерной обжарки. Подавайте теплым, нарезав острым ножом на 4-6 частей.
Недавно пробовала белковые роллы. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик горячих роллов с белой рыбой
Etadowes большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала горячие роллы с белой рыбой — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит горячие роллы с белой рыбой, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от горячие роллы с белой рыбой.
СПАСИБОЧКИ!
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Спасибо за рецепт горячих роллов с белой рыбой, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Здравствуйте все! Только что я приготовила роллы из омлета receptykulinarov.ru/zakuski/rolly/rolly-iz-omleta. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...
Рецепт интересный.
Попробую!
Я, как большая любительница горячих роллов с белой рыбой, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне горячих роллов с белой рыбой выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Etadowes, спасибо за прекрасный рецепт! горячие роллы с белой рыбой всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Вкус горячих роллов с белой рыбой просто потрясающий!
Будем повторять.
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!
Попробовала приготовить горячие роллы с белой рыбой.
Супер!!!
Спасибо etadowes!
Вы профи!
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Etadowes, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Для горячих роллов с белой рыбой вроде не сложно, можно попробовать.