Смузи утренний
Фотография готового блюда смузей утренний
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 105 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт смузей витамин с. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Утренний! Во-первых, этот смузи напоминает ленивую овсянку. Только вместо молока используется фруктовое пюре. Во-вторых, это заряд витаминов, микро- и макроэлементов, а значит сил и бодрости на весь предстоящий день. В-третьих, зеленый цвет смузи настраивает на гармонию внутри и вокруг себя. Значит день удастся на славу!
Метки: простой рецепт смузей, напитки из лимона, рецепт домашней кухни.
Готовим смузи утренний
Ингредиенты на две порции
- бананы - 1 шт.
- яблоки - 1 шт.
- вода - 200 мл
- лимонный сок - 1 ст.л.
- овсяные хлопья - 2 ст.л.
- льняное семя - 1 ч.л.
- шпинат свежий - 1 пучок
Шаги приготовления
-
В блендер отправляем банан, яблоко и шпинат. Добавляем воду и лимонный сок. Взбиваем до однородности.
-
Добавляем овсяные хлопья и льняное семя. Взбиваем еще раз.
-
Разливаем по бокалам. Сверху в стаканы можно выложить еще по ложке овсяных хлопьев. Украшаем лимоном. Отличного дня!
Недавно пробовала витаминный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Обалденно:)
спасибо за идейку смузей утренний.
Посмотрела на фото смузей утренний, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Я приготовила смузи утренний и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))
И от меня ссылочка на рецептик смузей черешневое.
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант смузей утренний
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи утренний. Вот я ему и приготовлю.