Томатный смузи с цветной капустой и морковью
Фотография готового блюда томатного смузи с цветной капустой и морковью
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 81 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт смузей витамин с. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Предлагаю вам смузи-завтрак из цветной капусты, которая прекрасно сочетается с томатами и морковью. Для тех, кто любит поострее - соус табаско. Подавать такой смузи с половинкой небольшой моркови, уложив ее сверху на бокал. Заряд бодрости на весь день вам гарантирован!
Метки: простой рецепт смузей, вкусные напитки, рецепт кухни фьюжн.
Готовим томатный смузи с цветной капустой и морковью
Ингредиенты на четыре порции
- капуста цветная - 200 г
- морковь - 400 мл
- морковь - 2 шт.
- соус табаско - 1 капля
- соль - 1 ч.л.
- помидоры - 2 шт.
Шаги приготовления
-
Обдайте кипятком помидоры, сделайте крестообразные надрезы. Затем обдайте ледяной водой и снимите кожицу. Нарежьте мякоть и взбейте в блендере до однородности.
-
В кипящей воде бланшируйте цветную капусту 3 минуты, предварительно разобрав на соцветия. Взбейте в блендере. Добавьте морковный сок (в списке указан как морковь - 400 мл) и томатное пюре и еще раз взбейте. Посолите по вкусу и если вы любите остроту, добавьте соус тобаско. Приятного аппетита!
Недавно пробовала витаминный смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Прекрасный рецепт!
Лучше делать томатный смузи с цветной капустой и морковью строго по рецепту и получается ну просто волшебно!
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Зашла на сайт по совету подруги.
В восторге от сайта!
У меня скоро День рождения — чувствую, с вашей помощью праздник удастся на славу!!!
Классный сайт!
Столько аппетитных фоток, что сразу хочется что-нибудь приготовить быстренько и съесть!
спасибо.
Oroldonof, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Oroldonof, рецепт томатного смузи с цветной капустой и морковью замечательный!
Спасибо!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Что думаете о рецептике смузей экспромт?
Супер!
у меня нет слов .
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Спасибо за отличные рецепты!!!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Oroldonof, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить томатный смузи с цветной капустой и морковью по этому простому рецептику.
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Спасибо большое!!!
Очень вкусно получилось!!!