Салат с грейпфрутом и авокадо

12 отзывов |  Видео | 
Рецепт салата с грейпфрутом и авокадо

Фотография готового блюда салата с грейпфрутом и авокадо

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 11
  • Калорий: 100 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить салаты посмотрите рецепт салата с черешней, авокадо и свеклой по-корейски. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Предлагаю приготовить очень эффектный фруктовый салат с грейпфрутом, авокадо, апельсином, щавелем и орехами. Получается очень вкусно!

Метки:   простой рецепт салатов,  салаты с авокадо

Готовим салат с грейпфрутом и авокадо

Ингредиенты на одиннадцать порций

  • Авокадо - 1 шт.
  • Грейпфрут - 2 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Щавель - 100 г
  • Апельсин - 1 шт.
  • Лимон - 0.5 шт.
  • Оливковое масло - 3-4 ст.л.
  • Кумин - 1 щепотка
  • Перец красный молотый - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Орехи - 50 г

Шаги приготовления

  1. Легкий и свежий салат с грейпфрутом и авокадо украсит ваше повседневное меню и позволит получить максимум витаминов за один прием пищи.

  2. Салат не теряет своей актуальности круглый год, но я особенно люблю готовить его весной, когда остро ощущается тоска по яркой, сочной и полезной еде в рационе.

  3. Богатые витаминами грейпфрут и свежая зелень, орехи, авокадо дарят заряд бодрости и энергии, а заправка из апельсинового сока с маслом и специями привносит яркие и пикантные нотки.

  4. Очистите грейпфрут от кожуры и внутренних соединительных перегородок, освободив мякоть. Кожуру грейпфрута можно сохранить и использовать для подачи салата.

  5. Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку и отделите мякоть от кожуры. Сбрызните небольшим количеством лимонного сока.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  6. Нарежьте грейпфрут и авокадо небольшими кусочками.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  7. Добавьте нарезанный полукольцами лук, измельченную зелень. Хорошо подойдет молодой щавель и листья салата.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  8. Для заправки смешайте сок 1 апельсина, 1 ст. л. лимонного сока и 3-4 ст. л. оливкового или растительного масла.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  9. Измельчите и добавьте в заправку 1-2 зубчика чеснока, щепотку кумина и красного острого перца. Все хорошо перемешайте.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  10. Добавьте заправку к салату и перемешайте. Всыпьте соль и острый перец по вкусу.

    салат с грейпфрутом и авокадо
  11. Готовый салат с грейпфрутом и авокадо подавайте посыпав свежей зеленью и горстью кедровых или других орехов по вкусу.

    салат с грейпфрутом и авокадо

Недавно пробовала салат из авокадо с манго. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
nowacoo
nowacoo

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)

Евгения Авсецина
Евгения Авсецина

Мой парень просто обожает салат с грейпфрутом и авокадо))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!

arupsadlo
arupsadlo

Буду смело готовить салат с грейпфрутом и авокадо на праздники!

onaraspor1974
onaraspor1974

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

Элла Антюфеева
Элла Антюфеева

Kille1986, спасибо за рецепт салата с грейпфрутом и авокадо! Обязательно приготовлю :)

doucay2003
doucay2003

Салат с грейпфрутом и авокадо давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)

Валентина Дорбаева
Валентина Дорбаева

Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!

Ириша Акименко
Ириша Акименко

Нашла на сайте замечательный рецепт http://receptykulinarov.ru/salaty/salat-snegir.

Кирпич Надежда
Кирпич Надежда

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

yulya
yulya

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

Полина Бакирова
Полина Бакирова

Ох, какая вкуснятина!

teadar1973
teadar1973

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Похожие рецепты