Диетические оладьи с крабовыми палочками
Фотография готового блюда диетических оладий с крабовыми палочками
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 257 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить оладьи посмотрите рецепт оладий с ягодами. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Очень нежные, полезные оладьи с топинамбуром, молодым кабачком и крабовыми палочками. Оладьи получаются очень вкусные и диетические.
Метки: простой рецепт оладий, оладьи из муки, диетические рецепты, куриные оладьи, оладьи на сметане, оладьи из кабачков, рецепт русской кухни.
Готовим диетические оладьи с крабовыми палочками
Ингредиенты на две порции
- топинамбур - 4 шт.
- кабачки молодые - 1 шт.
- крабовые палочки Vici - 3 шт.
- яйца куриные - 1 шт.
- мука - 2 ст.л.
- соль - по вкусу
- растительное масло для жарки - 2 ст.л.
- сметана 10% - 100 г
- кинза свежая - 1 пучок
- чеснок - 1 зубчик
Шаги приготовления
-
Подготовим продукты.
-
Трем кабачок на крупной терке.
-
На крупной терке трем топинамбур.
-
Соединяем кабачок и топинамбур.
-
Крабовые палочки ТМ VICI мелко режем.
-
К кабачку и топинамбуру добавляем яйцо и порезанные крабовые палочки.
-
Добавляем муку.
-
Солим по вкусу и перемешиваем.
-
Жарим на разогретой сковороде.
-
Делаем соус для оладий. Кинзу и чеснок мелко режем.
-
Перемешиваем, соус готов.
-
Подаем оладьи с соусом. Приятного вам аппетита!
Недавно пробовала оладьи. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
ОО, мой любимы рецептик диетических оладий с крабовыми палочками
У меня любимый приготовил! Это супер!!!
Буду смело готовить диетические оладьи с крабовыми палочками на праздники!
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю диетические оладьи с крабовыми палочками уже полгода, все супер!
У меня мама так готовила диетические оладьи с крабовыми палочками, а я люблю дрожжевые оладьи.
Только что доела диетические оладьи с крабовыми палочками!!! очень вкусно!!!
Просто замечательно…
Коллега приготовила диетические оладьи с крабовыми палочками.
Никогда вкуснее диетические оладьи с крабовыми палочками не пробовала!!!
Всем советую.
Когда в первый раз попробовала диетические оладьи с крабовыми палочками, мне не понравилось.
Диетические оладьи с крабовыми палочками — отпад!
Быстро и очень вкусно!
Ongangi, спасибо за такой красивый и вкусный рецепт!
всем гостям он очень понравился!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!