Заправка низкокалорийная цезарь
Фотография готового блюда заправки низкокалорийной цезарь
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 8
- Калорий: 104 ккал
- Кухня: Американская
- Рецепт: Простой
- Специальное оборудование: Блендер
Если нравится готовить салат цезарь посмотрите рецепт салата цезарь. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Метки: простой рецепт салата цезарь, салат цезарь, рецепт американской кухни.
Готовим заправку низкокалорийную цезарь
Ингредиенты на восемь порций
- Кефир 1/2 стак.
- Натуральный обезжиренный йогурт 1/2 стак.
- Свежевыжатый лимонный сок 30 мл
- Тертый сыр пармезан 30 г
- Лук-шалот 2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Филе анчоуса 2 шт.
- Лимонная цедра 1 ч.л.
- Вустерширский соус 1/2 чайной ложки
- Свежие листья орегано 1 ч.л.
- Перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
-
Шалот нарезать на несколько частей. Анчоусы также нарезать. Листья орегано порубить. Цедру натереть на мелкой терке. Чеснок выдавить через давилку.
-
Все ингрединеты поместить в блендер и взбить на низкой скорости до однородной массы. Если не хватает соли, посолить по вкусу.
-
Переложить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.
Недавно пробовала соус цезарь. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Tesait1978, уже дважды делала это произведение искусства, просто блеск!!!
Приготовила заправку низкокалорийную цезарь на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
Спасибо!
Благодаря вам я рефераты по технологии пишу, и всегда отлично получаю.
И все очень вкусно!!!
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Пробовала приготовить сэндвич цезарь, подскажите что-нибудь попроще...
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Я тоже заприметила заправку низкокалорийную цезарь, да пока еще руки не дошли.
Tesait1978, спасибо за прекрасный рецепт! заправка низкокалорийная цезарь всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.