Тофу в апельсиново-имбирном маринаде

16 отзывов | 
Рецепт тофу в апельсиново-имбирном маринаде

Фотография готового блюда тофу в апельсиново-имбирном маринаде

  • Время приготовления: 2 ч 45 мин
  • Время подготовки: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 122 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить маринады посмотрите рецепт апельсинова-шоколадных блины. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Маринад для тофу приготовлен с добавлением апельсинового сока, соевого соуса, имбиря, сухого перца чили и кунжутного масла. Это блюдо можно подать в качестве закуски или как основное блюдо с гарниром из риса и овощей.

Метки:   простой рецепт маринадов,  простые рецепты,  простые соусы

Готовим тофу в апельсиново-имбирном маринаде

Ингредиенты на четыре порции

  • 400-500 г плотного (твердого) тофу
  • 1 стак. апельсинового сока
  • 4 ст.л. рисового уксуса (3%)
  • 5 ст.л. соевого соуса
  • 5 ст.л. растительного масла
  • 4 ч.л. кунжутного масла
  • 3 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 ч.л. измельченного свежего корня имбиря
  • 1/4 ч.л. красного молотого перца
  • 1 стрелка зеленого лука, резать по диагонали
  • пару веточек кинзы, нарезать

Шаги приготовления

  1. Разрежьте брикет тофу горизонтально на четыре части. Каждую часть разрежьте по диагонали, чтобы получилось 8 треугольников.

  2. Не разделяя тофу на ломтики, поместите брикет тофу на разделочную доску. Накройте бумажным полотенцем и поставьте под гнет (можно прижать сверху тяжелой сковородкой). Дайте постоять 30 минут, чтобы удалить из тофу лишнюю жидкость.

  3. Для маринада, смешайте апельсиновый сок, уксус, соевый соус, масло, чеснок, имбирь и красный перец.

  4. Разделите ломтики отжатого тофу и выложите в один слой на противень. Залейте маринадом и посыпьте зеленым луком и кинзой. Накройте пленкой и поставьте в холодильник минимум на 30 минут, максимум на 8 часов.

  5. Разогрейте духовку до 180 C.

  6. Слейте немного маринада, чтобы тофу было покрыто маринадом наполовину. Выпекать 40 - 45 минут, не переворачивая, пока тофу не станет золотистым и большая часть маринада не впитается.

Недавно пробовала пирог с тофу. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
inna
inna

Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.

agata96
agata96

Я делала тофу в апельсиново-имбирном маринаде по рецепту otrade, мне понравилось.
Даже брату, который тофу в апельсиново-имбирном маринаде не любит,понравилось!

Ветрова Роза
Ветрова Роза

Очень хороший сайт.Умница!
Все просто изложено, красиво и доходчиво,с фото.Слов нет.
Одно удовольствие, готовь только и всего!

uredlalas
uredlalas

У меня любимый приготовил! Это супер!!!

Моцак Зинка
Моцак Зинка

Добавила в закладки окрошку на имбирном квасе, чтобы потом не искать.

estont
estont

Спасибо! Беру в закладки.

engangofr
engangofr

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

galya97
galya97

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

pendang
pendang

Мы тоже недавно первый раз делали тофу в апельсиново-имбирном маринаде. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

acusabs1993
acusabs1993

Спасибо большое, otrade, освежила в памяти рецепт тофу в апельсиново-имбирном маринаде!
порадую любимого.

1antig
1antig

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

mirosh_84
mirosh_84

Огромная благодарность вам,otrade…))))

ogespea1980
ogespea1980

Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!

Юля Холявко
Юля Холявко

Надо попробовать

iteserere1988
iteserere1988

Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!

Вдовиченко Аня
Вдовиченко Аня

Спасибо, столько рецептов!
И — что самое важное — все так легко делается из доступных продуктов!
Чудо!

Похожие рецепты