Салат с гречкой и куриным филе

11 отзывов |  Видео | 
Рецепт салата с гречкой и куриным филе

Фотография готового блюда салата с гречкой и куриным филе

  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 338 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Несложный

Если нравится готовить греческий салат посмотрите рецепт греческого салата. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Необычный салат с гречкой, овощами и куриной грудкой, заправленный оливковым маслом и лимонным соком, порадует вас и ваших близких своим интересным вкусом.

Метки:   несложный рецепт греческого салата,  салат с огурцами,  рецепт европейской кухни.

Готовим салат с гречкой и куриным филе

Ингредиенты на четыре порции

  • Гречка 100 г
  • Куриная грудка 2 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Укроп 1 пучок
  • Вяленые томаты 8 шт.
  • Сушеный базилик 1 ч.л.
  • Лимонный сок 1 ст.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

  1. Гречку сварить согласно инструкции на упаковке в слегка подсоленной воде.

  2. Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки (MAGGI НА ВТОРОЕ для Нежной Курицы с чесноком и травами) и положить на его половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.

  3. Положить куриную грудку в листе для жарки на разогретую сковороду (масло на сковороду добавлять не надо). Обжарить с обеих сторон минут 5-7. Затем нарезать готовое куриное филе на небольшие полоски.

  4. Вяленые помидоры нарезать мелкими кубиками. Огурец очистить и также мелко нарезать.

  5. Смешать оливковое масло с соком лимона, приправить солью, перцем и сушеным базиликом по вкусу.

  6. Все ингредиенты смешать в салатнике. Добавить мелко рубленую зелень укропа и заправить оливковым маслом.

Недавно пробовала салат греческий. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
sowhuthuc1990
sowhuthuc1990

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

inna
inna

Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!

kovalchuk_89
kovalchuk_89

Надежда, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала салат с гречкой и куриным филе по вашему рецепту, получилось сразу.

itoren
itoren

Попробую приготовить салат с гречкой и куриным филе.

malov_80
malov_80

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

rentinto
rentinto

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

krekotun_70
krekotun_70

Рецепт хорош, А я готовлю ТОЛЬКО легкий салат греческий.

barabashnikova_94
barabashnikova_94

Салат с гречкой и куриным филе конечно на любителя.
Но понравилось.

irerso1979
irerso1979

Это было превосходно...
чуть салат с гречкой и куриным филе вместе с пальцами не слопала)

esitathe
esitathe

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

tengurori
tengurori

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

Похожие рецепты

Салат из сои по-гречески
Салат с гречкой
Рецепт салата с гречкой

Греческий салат