Зеленый салат с тунцом
Фотография готового блюда зеленого салата с тунцом
- Время приготовления: 30 мин
- Время подготовки: 15 мин
- Порций: 3
- Калорий: 151 ккал
- Кухня: Американская
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить салаты посмотрите рецепт салата торт. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Смесь листьев зеленых салатов, которых много сейчас продается в супермаркетах (или растет на собственных грядках), консервированный тунец, черри, оливки, пикантная заправка - отличный салат для перекуса или ужина для тех, кто бережет фигуру.
Метки: простой рецепт салатов, рыбные салаты, салаты с тунцом, рецепт американской кухни.
Готовим зеленый салат с тунцом
Ингредиенты на три порции
- 100 г салатного микса (или салата на свой выбор)
- 100 г консервированного тунца
- 5-6 помидорок черри
- 4-5 оливок
- 1,5 ст.л. каперсов
- половинка небольшой красной луковицы
- перец молотый, соль
- 2-2,5 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. сока лимона
Шаги приготовления
-
К салатным листьям добавляем половинки черри и половинки оливок, мелко шинкованный красный лук, каперсы. Перемешиваем и пробуем на соль - учитывая соленость каперсов и оливок, ее, скорее всего, не понадобится, или совсем чуть-чуть.
-
Посыпаем салат перцем, поливаем лимонным соком и маслом. Выкладываем тунец - и наш салат готов.
Недавно пробовала салат из черемши. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Первый раз делала салатик с рыбой.
получилось то, что нужно!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще салатик я не очччччень, но салатик — на пятёрку)))
Alisa99, очень интересный вариант рыбного салатика.:)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
alisa99, ваш рецепт салатика с тунцом самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Вкусно
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят http://receptykulinarov.ru/salaty/salat-s-tuntsom-i-risom.
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать салатик с тунцом к домашнему празднику.
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Очень популярно все расписано. Спасибо.