Диетическая выпечка из творога
Фотография готового блюда диетической выпечки из творога
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 8
- Калорий: 243 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин, На полдник
Если нравится готовить выпечку посмотрите рецепт выпечки с клубникой в мультиварке. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Сладкая и вкусная диетическая выпечка из творога в домашних условиях готовится в духовке и даже в мультиварке. К творогу можно добавить различные ингредиенты в виде фруктов или овсянки.
Метки: простой рецепт выпечки, рецепты на ужин, диетические рецепты
Готовим диетическую выпечку из творога
Ингредиенты на восемь порций
- Творог — 300 г
- Отруби овсяные — 4 ст.л.
- Куриное яйцо или белок — 1 шт.
- Семена льна — 1 ст.л.
- Соль — По вкусу
- Мед — По вкусу
- Растительное масло — 4 ст.л.
Шаги приготовления
-
Творог для приготовления лепешек должен быть обезжиренный. По форме можно сделать пирог, а можно лепешки. Я решила пойти вторым путем. Смешиваем творог с яйцом и добавляем мед. Растираем все до однородной массы.
-
2. Добавляем семена льна и снова все перемешиваем. Они выступят в роли скрепляющего элемента.
-
3. В конце всыпаем отруби и снова перемешиваем. Накрываем пленкой и даем постоять полученной массе около получаса. За это время все сыпучие компоненты размягчатся и "набухнут".
-
4. Застилаем пергаментной бумагой противень, предварительно смазав его растительным маслом. Выкладываем лепешки (можно воспользоваться формой) и отправляем противень в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.
-
5. После выпекания даем им немного остыть и подаем к чаю или любому другому напитку.
Вкусные и сытные, и в то же время диетическая выпечка из творога - отличное решение для тех. кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Выпечку можно делать в форме пирога, а можно в форме лепешек - так удобнее и быстрее их выпекать.
Недавно пробовала выпечку на прокисшем молоке. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит диетическую выпечку из творога.
Большое тебе спасибо, Юлия, за такие простые, но аппетитные блюда.
Юлия спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Очень круто получилось!
Словами не описать.
Вкус бесподобный.
Однозначно в закладки, как и рецепт грузинской выпечки.
Спасибо, Юлия, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать диетическую выпечку из творога просто.
Спасибо за рецепт)))
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Я приготовила сегодня диетическую выпечку из творога, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Юлия!
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит диетическую выпечку из творога, оценили.
Я пошла делать как у вас!!!