Итальянская овощная смесь в лаваше
Фотография готового блюда итальянской овощной смеси в лаваше
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 3
- Калорий: 210 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить лаваш посмотрите рецепт яблок в лаваше. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Отличный вариант полезного и вкусного перекуса дома или на работе!
Различные закуски в лаваше - невероятно популярное кушанья. Они легко и быстро готовятся и подходят практически всем, ведь начинка в них может быть абсолютно разной - мясо, рыба, овощи, морепродукты. Предлагаю сегодня приготовить вегетарианский вариант лаваша с начинкой из смеси итальянских овощей. Обожаю это блюдо за его превосходный вкус!
Метки: простой рецепт лаваша, простые рецепты
Готовим итальянскую овощную смесь в лаваше
Ингредиенты на три порции
- Замороженная итальянская смесь - 300 г
- Растительное масло - 40 мл
- Соль - 3 г
- Перец черный молотый - 3 г
- Лаваш тонкий - 100 г
- Зелёный лук - 20 г
Шаги приготовления
-
Смесь итальянских овощей хорошо промойте (не размораживая), просушите на бумажном полотенце и выложите на сковороду с разогретым растительным маслом. Потушите овощи в течении 5-7 минут, помешивая время от времени. Затем посолите и поперчите. Также можно добавить во время жарки по желанию измельченную зелень, чеснок или Ваши любимые пряные травки. Снимете овощи с плиты и остудите.
-
Тем временем нарежьте листы лаваша на аккуратные равные части. В центр каждого кусочка выложите немного начинки и сверните лаваш в виде небольшого сверточка, оставив его открытым сверху. Эти сверточки можно немного обжарить для придания им золотистой хрустящей корочки. После этого перевяжите каждый конвертик стебельком зеленого лука.
-
Ароматный и сытный лаваш готов!
-
Приятного аппетита!
Недавно пробовала овощи в лаваше. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Софья, большое спасибо за рецепт итальянской овощной смеси в лаваше!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Рецепты с фото — супер.
После них уже рецепты без фото даже не читаю…
Обленилась.
Хочется видеть, к чему приду.
Хочу угостить вас рецептиком завтрака в лаваше. А какие блюда готовите вы?
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Мой парень просто обожает итальянскую овощную смесь в лаваше))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт итальянской овощной смеси в лаваше!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!
Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!
Сижу сейчас, доедаю итальянскую овощную смесь в лаваше.
Очень вкусно, мне понравилось.
Мои любят поесть что-то вкусненькое, я итальянскую овощную смесь в лаваше не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!