Нежнейшая пицца без муки
Фотография готового блюда нежнейшей пиццы без муки
- Время приготовления: 60 мин
- Порций: 4
- Калорий: 135 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На обед, На ужин
Если нравится готовить пиццу посмотрите рецепт пиццы. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Если вы большой любитель пиццы, но следите за фигурой и придерживаетесь правильного питания, то мой рецепт, как приготовить нежнейшую пиццу без муки, подойдет вам идеально. Обязательно попробуйте его!
Метки: простой рецепт пиццы, рецепты на ужин, красивые рецепты, пицца с курицей
Готовим нежнейшую пиццу без муки
Ингредиенты на четыре порции
- Цветная капуста — 300 г
- Сыр твердый — 200 г (150 г - в основу, 50 г - в начинку)
- Яйцо — 1 шт.
- Соль — По вкусу
- Куриная грудка — 150 г
- Перец сладкий — 1/2 шт.
Шаги приготовления
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку отварите до готовности в подсоленной воде.
-
Начните с приготовления основы. Для этого измельчите в блендере или кухонном комбайне цветную капусту до состояния кашицы.
-
Смешайте цветную капусту с натертым на мелкой терке твердым сыром и яйцом. Посолите по вкусу. Все хорошенько перемешайте.
-
Полученную массу переложите в форму для запекания диаметром 20-22 см. Запекайте в духовке 10-15 минут, пока масса не схватится.
-
Тем временем подготовьте начинку. В принципе, начинку можете брать любую, но если вы хотите сделать полностью в соответствии с принципами правильного питания, то не используйте майонез, колбасу и другие вредности. В качестве начинки я беру отварную куриную грудку и сладкий перец. Можно также использовать помидор, консервированную кукурузу и другие овощи.
-
Выложите начинку на подготовленную основу для пиццы, присыпьте тертым твердым сыром, предварительно основу можно смазать томатным соусом. Отправьте снова в духовку на 20 минут.
-
Нежнейшая пицца без муки со вкуснейшей начинкой готова. Кушайте с удовольствием и не беспокойтесь о фигуре!
Такой вкусной пиццы вы еще никогда не пробовали, я вас уверяю. Основа из цветной капусты с твердым сыром идеально сочетается с диетической начинкой. Такая пицца подойдет абсолютно всем, даже детям. Кстати, им пицца особенно понравится. Попросите их помочь вам в приготовлении, пусть они выкладывают начинку на основу, присыпают тертым сыром или перемешивают тесто. Тогда они еще с большим аппетитом будут уплетать пиццу.
Недавно пробовала суп пицца. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо за отличный рецепт!
Обязательно сделаю, спасибо!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Скажу честно: не возлагала больших надежд на нежнейшую пиццу без муки (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Попробуй, это вкусно) мои особенно любят неаполитанскую пиццу.
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила нежнейшую пиццу без муки на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Кому посчастливилось отведать нежнейшую пиццу без муки — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что нежнейшая пицца без муки превзойдет все ожидания.