Запеканка с брокколи и рисом
Фотография готового блюда запеканки с брокколи и рисом
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 5
- Калорий: 83 ккал
- Кухня: Кухня фьюжн
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить запеканки посмотрите рецепт запеканки дровосека. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Метки: простой рецепт запеканок, запеканка с курицей, рисовая запеканка, рецепт кухни фьюжн.
Готовим запеканку с брокколи и рисом
Ингредиенты на пять порций
- брокколи свежая - 150 г
- мясной фарш - 300 г
- рис - 240 г
- яйца куриные - 4 шт.
- молоко - 80 мл
- соль - по вкусу
- перец черный - по вкусу
Шаги приготовления
-
Выложите готовый фарш в форму для запекания.
-
Теперь сверху выложите свежую брокколи, разобранную на соцветия.
-
Выложить отваренный рис.
-
Отдельно смешайте яйца с молоком и солью, залейте запеканку.
-
Готовьте запеканку в духовом шкафу при 180 С 30 минут. За 10 минут до готовности посыпьте запеканку тертым сыром и запекайте до золотистой корочки.
Недавно пробовала творожную запеканку. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.
Yetiturse, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
запеканка с брокколи и рисом — вкуснятина!
Очень рада,что под руку подвернулся ваш рецепт запеканки с брокколи и рисом.
Я по вашим рецептам начала готовить, хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит запеканку с брокколи и рисом
спасибо за рецепт…
Yetiturse у вас все рецепты такие аппетитные. Пробовала пельменную запеканку - очень понравилось.
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Спасибо за рецепт, готовила запеканку с брокколи и рисом на день рождения сестры
Всем понравилось