Омлет с овощами и рыбой
Фотография готового блюда омлета с овощами и рыбой
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 363 ккал
- Кухня: Французская
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить омлет посмотрите рецепт омлета. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Метки: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуска из помидор, закуски из сыра, закуски из рыбы, закуски из овощей, рецепт французской кухни.
Готовим омлет с овощами и рыбой
Ингредиенты на две порции
- Сладкий перец 1/2 шт.
- Стручковая фасоль 200 г
- Помидоры 1 шт.
- Молоко 50 мл
- Яйцо куриное 3 шт.
- Укроп 2 веточки
- Твердый сыр 50 г
- Филе красной рыбы 100 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
-
Потушить стручковую фасоль, болгарский перец и томат. Фасоль можно предварительно отварить будет мягче.
-
Взбить венчиком яйца, молоко, укроп, мелко натертый сыр, соль, перец.
-
Залить овощи яичной смесью, добавить кусочки красной рыбы (готовой к употреблению: слабосоленой, пареной, тушеной и пр.). И отправить под крышку до готовности яиц (если передержите слабосоленую, рыба спарится и станет обыкновенной вареной).
Приятного аппетита!
Недавно пробовала вкусный омлет с овощами сытный ужин. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Впервые делала омлет с овощами и рыбой.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!
Я никогда не готовила омлет с овощами и рыбой — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили омлет с овощами и рыбой.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Рецепт омлета с овощами и рыбой бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и омлет с овощами, сыром и зеленью receptykulinarov.ru/zakuski/omlet/omlet-s-ovoschami-syrom-i-zelenyu.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!