Кисель из геркулеса для похудения

15 отзывов |  Видео | 
Рецепт киселя из геркулеса для похудения

Фотография готового блюда киселя из геркулеса для похудения

  • Время приготовления: 2280 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 305 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Диетические рецепты
  • Повод: На завтрак, На полдник

Если нравится готовить кисель посмотрите рецепт киселя. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы.

Метки:   простой рецепт киселя,  полезные напитки

Готовим кисель из геркулеса для похудения

Ингредиенты на шесть порций

  • Хлопья овсяные — 3 стак.
  • Вода — 2,5 стак.
  • Хлеб белый — 1 Ломтик
  • Соль — 1 Щепотка

Шаги приготовления

  1. Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья.

  2. Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой. Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.

    кисель из геркулеса для похудения
  3. По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды.

    кисель из геркулеса для похудения
  4. Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте.

    кисель из геркулеса для похудения
  5. Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился". Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым.

    кисель из геркулеса для похудения

Если вам стало интересно, как приготовить кисель из геркулеса для похудения, то прочтите этот рецепт. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, которые способны очистить организм. Также он полезен тем, кто страдает хроническими гастритами.

Недавно пробовала кисель по-белорусски. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
fochkina_70
fochkina_70

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю кисель из геркулеса для похудения!!!
Еще раз спасибо!!!

odsotonsi1976
odsotonsi1976

Обязательно попробую кисель из геркулеса для похудения, это вкусно.

icrisu
icrisu

Вот и приготовила кисель из геркулеса для похудения!
Обалденно красиво получилось!

Пырихина Анна
Пырихина Анна

Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!

elizaveta
elizaveta

Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!

Стурова Светлана
Стурова Светлана

Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с киселём из геркулеса для похудения много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.

Стороженко Марианна
Стороженко Марианна

Какой замечательный рецепт. Моим любителям receptykulinarov.ru/napitki/kisel/kisel-iz-maliny обязательно понравится.

otoott
otoott

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

Батеко Маша
Батеко Маша

Imedeasi вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.

tserkovnikova_95
tserkovnikova_95

Кисель из геркулеса для похудения готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.

galya81
galya81

Фантастика!!!
Спасибо огромное за кисель из геркулеса для похудения!

2rare2die
2rare2die

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!

tsopa_97
tsopa_97

Готовила кисель из геркулеса для похудения точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.

Говзан Эльвина
Говзан Эльвина

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

Гринвальд Лида
Гринвальд Лида

Спешу очередной раз поблагодарить Вас, imedeasi, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
кисель из геркулеса для похудения готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!

Похожие рецепты