Кисель из геркулеса для похудения
Фотография готового блюда киселя из геркулеса для похудения
- Время приготовления: 2280 мин
- Порций: 6
- Калорий: 305 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник
Если нравится готовить кисель посмотрите рецепт киселя. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы.
Готовим кисель из геркулеса для похудения
Ингредиенты на шесть порций
- Хлопья овсяные — 3 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Хлеб белый — 1 Ломтик
- Соль — 1 Щепотка
Шаги приготовления
-
Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья.
-
Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой. Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.
-
По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды.
-
Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте.
-
Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился". Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым.
Если вам стало интересно, как приготовить кисель из геркулеса для похудения, то прочтите этот рецепт. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, которые способны очистить организм. Также он полезен тем, кто страдает хроническими гастритами.
Недавно пробовала кисель по-белорусски. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю кисель из геркулеса для похудения!!!
Еще раз спасибо!!!
Обязательно попробую кисель из геркулеса для похудения, это вкусно.
Вот и приготовила кисель из геркулеса для похудения!
Обалденно красиво получилось!
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с киселём из геркулеса для похудения много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Какой замечательный рецепт. Моим любителям receptykulinarov.ru/napitki/kisel/kisel-iz-maliny обязательно понравится.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Imedeasi вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Кисель из геркулеса для похудения готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за кисель из геркулеса для похудения!
Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!
Готовила кисель из геркулеса для похудения точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, imedeasi, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
кисель из геркулеса для похудения готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!