Кисель из гречневой муки

15 отзывов |  Видео | 
Рецепт киселя из гречневой муки

Фотография готового блюда киселя из гречневой муки

  • Время приготовления: 15 мин
  • Порций: 12
  • Калорий: 137 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить кисель посмотрите рецепт киселя. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Кисель из гречневой муки - целебный напиток, который способен снизить уровень холестерина, помочь в очистке кишечника от шлаков и токсинов, нормализовать давление и обмен веществ в организме человека.

Метки:   простой рецепт киселя,  вкусные напитки

Готовим кисель из гречневой муки

Ингредиенты на двенадцать порций

  • Гречневая мука — 3-4 ст.л. (тонкого помола)
  • Вода — 1,2 л
  • Оливковое масло — 1 ст.л.

Шаги приготовления

  1. Принимать кисель из гречневой муки рекомендуют два раза в день за 30 минут до еды по 100-150 мл. После чего нужно съесть 1 ч. л. натурального меда. Курс приема может длиться от одного до двух месяцев. Сейчас я рассажу вам, как приготовить кисель из гречневой муки: 1. Гречневую муку залейте 200 мл. холодной воды и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков.

  2. Остальную воду закипятите, медленно добавьте в нее полученную смесь, постоянно помешивая. 3. Проварите на маленьком огне 5-10 минут, пока масса не загустеет. Далее влейте оливковое масло и перемешайте. Кисель из гречневой муки готов. Гречневую муку можно купить или сделать самостоятельно, тщательно измельчив при помощи кофемолки просушенные цельные зерна гречки. Гречневая мука не содержит глютен и намного полезнее пшеничной муки. В ее составе содержатся витамин Е, витамины группы В, клетчатка, калий, фосфор, железо, селен, цинк, марганец, магний и аминокислоты, восемь из которых незаменимые. Очень легко усваивается организмом. Рекомендуют употреблять гречневый кисель при необходимости соблюдения диеты; многих заболеваниях внутренних органов; для укрепления сердечно-сосудистой системы; во время сильных физических и умственных нагрузок, для улучшения обмена веществ.

Недавно пробовала кисель по-белорусски. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
lyolya75
lyolya75

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

lucolil
lucolil

Спасибо politaeva_90 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))

estanomre
estanomre

Не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в этом рецепте

gribova_75
gribova_75

А я готовлю по этому рецепту киселя из овсяной муки.

sedou1998
sedou1998

Politaeva_90, спасибо за новый вариант киселя из гречневой муки.
Нужно будет обязательно попробовать

Рубекина Эля
Рубекина Эля

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

Юля Холявко
Юля Холявко

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о киселе из гречневой муки зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

lyalya79
lyalya79

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

viktoriya76
viktoriya76

Искала рецепт киселя из гречневой муки и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!

Ариша Зеленецкая
Ариша Зеленецкая

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела кисель из гречневой муки.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

Маэстро Татьяна
Маэстро Татьяна

Politaeva_90, спасибо вам огромное!!!
кисель из гречневой муки супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

chirkova_78
chirkova_78

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

Минимуллина Анюта
Минимуллина Анюта

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

ira
ira

Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт

Вселенная Лиза
Вселенная Лиза

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать кисель из гречневой муки к домашнему празднику.

Похожие рецепты