Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

7 отзывов | 
Рецепт яблочного смузи с кабачком и сельдереем

Фотография готового блюда яблочного смузи с кабачком и сельдереем

  • Время приготовления: 10 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 365 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить смузи посмотрите рецепт яблочного смузи с имбирем. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Смузи не только вкусный, но и полезный напиток. Впервые измельченные свежие фрукты и ягоды с добавлением жидкости стали продавать в Калифорнии в тридцатые годы. Но только в 60-х годах прошлого века напиток приобретает популярность. В 70-х годах компания Smoothie King выпускает в продажу напиток под названием Смузи. Основатель компании говорит, что слово смузи появилось в шестидесятых годах, так хиппи называли фруктовые напитки. С 80-х годов прошлого века смузи прочно вошел в жизнь приверженцев здорового образа жизни. Сейчас нет нужды покупать готовый смузи. Его прекрасно можно приготовить дома самим. Хорошо начать день со вкусного и полезного завтрака, сделать перекус на работе или дома. Смузи прекрасно подходит для разгрузочных дней. На приготовление одного смузи понадобится 10 минут. Если вы хотите подсластить его, то сахар лучше не использовать. Не стоит перегружать напиток лишними ингредиентами. Лучше использовать свежие фрукты, ягоды или овощи.

Метки:   простой рецепт смузей,  полезные напитки,  фруктовые коктейли,  рецепт домашней кухни.

Готовим яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Ингредиенты на одна порция

  • яблоки гренни смит - 1 шт.
  • кабачки молодые - 150 г
  • сельдерей - 1 шт.
  • петрушка зелень - 2 ч.л.
  • вода минеральная газированная - 150 мл
  • агава сироп - 2 ч.л.

Шаги приготовления

  1. Яблоко, кабачок, сельдерей тщательно промыть. Обсушить. Нарезать небольшими кусочками и отправить в блендер. Петрушку мелко порубить и добавить у остальным ингредиентам. Добавить воду и сироп агавы.

  2. Измельчить.

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем
  3. Отличный перекус готов!

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем
  4. Приятного аппетита!

    яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Недавно пробовала смузи. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.4 / 5
zinka95
zinka95

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

ofedgad
ofedgad

Отличный рецепт, спасибо огромное

edickea1970
edickea1970

Надо попробовать приготовить яблочный смузи с кабачком и сельдереем

Элла Курышева
Элла Курышева

Попробую приготовить яблочный смузи с кабачком и сельдереем.

pendang
pendang

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

Поддубняк Василина
Поддубняк Василина

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

valya
valya

Вот это ДААААА!!!

Похожие рецепты