Овощной диетический суп

7 отзывов | 
Рецепт овощного диетического супа

Фотография готового блюда овощного диетического супа

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 190 ккал
  • Кухня: Испанская
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить овощной суп посмотрите рецепт овощного супа из сельдерея. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Метки:   простой рецепт овощного супа,  овощной суп,  диетические рецепты,  рецепт испанской кухни.

Готовим овощной диетический суп

Ингредиенты на восемь порций

  • Помидоры 2 шт.
  • Перец зеленый сладкий 1 шт.
  • Кукуруза мороженая 50 г
  • Имбирь 5 г
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сок томатный 100 мл
  • Перец горошком 1 г
  • Соль 1 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Оливковое масло 50 г

Шаги приготовления

  1. Ингредиенты

  2. Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.

    овощной диетический суп
  3. Очистить перец и нарезать полосками.

    овощной диетический суп
  4. Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.

    овощной диетический суп
  5. Помидоры очистить от кожуры и нарезать.

    овощной диетический суп
  6. Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.

    овощной диетический суп
  7. Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.

    овощной диетический суп
  8. Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    овощной диетический суп

Недавно пробовала овощной суп весенний. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4 / 5
Еремеева Нютка
Еремеева Нютка

А я сделала овощной диетический суп, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

alofr
alofr

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

yanevich_71
yanevich_71

Делаю овощной диетический суп который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

nusad
nusad

Сегодня приготовила впервые овощной суп с баклажанами. Низкий поклон автору рецепта.

Танюша Маисурадзе
Танюша Маисурадзе

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

Текушина Гала
Текушина Гала

Мы тоже недавно первый раз делали овощной диетический суп. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

Петрович Виктория
Петрович Виктория

Сделала овощной диетический суп впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!

Похожие рецепты

Овощной суп с брокколи
Суп овощной
Рецепт супа овощной

Овощной суп