Омлет со шпинатом и сыром
Фотография готового блюда омлета со шпинатом и сыром
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 3
- Калорий: 117 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: На завтрак, На ужин
Если нравится готовить омлет посмотрите рецепт омлета со шпинатом. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Такой омлет со шпинатом и сыром в домашних условиях является очень сытным и вкусным блюдом. Его лучше запекать, после чего нарезать на треугольники или квадраты и подавать порционно.
Метки: простой рецепт омлета, рецепты на ужин, закуска из лука, закуска из яиц, закуски из сыра
Готовим омлет со шпинатом и сыром
Ингредиенты на три порции
- Яйца — 5 шт.
- Шпинат — 40 г
- Сыр — 100 г
- Лук — 1 шт.
- Соль — По вкусу
- Молоко — 70 г
Шаги приготовления
-
Готовить омлет начинаем со взбивания яичной массы. Заметьте, что молока нам потребуется всего 70 грамм.
-
2. Добавляем сыр к яйцам и отставляем на некоторое время. На сковороду отправляем жариться лук и как только он начнет приобретать слегка золотистый цвет, отправляем к нему шпинат.
-
3. За это время яичная масса стала немного гуще, самое время вылить ее к шпинату. Солим, перчим и приправляем по вкусу.
-
4. Форму для запекания лучше выбрать с высокими бортами. Шпинат с луком можно переложить в нее сразу, а после залить яичной смесью, а можно уже соединенную массу.
-
5. Теперь можно отправлять нашу форму в разогретую духовку. Запекается омлет не более 25 минут. Оптимальная температура для запекания - 170 градусов.
-
6. После приготовления достаем форму и даем ей немного постоять, после чего нарезаем на порционные куски, украшаем кетчупом или соусом и свежими овощами, и подаем к столу.
Такой омлет готовится около получаса и получается весьма вкусным. О полезных свойствах шпината говорить не приходится, поскольку этот продукт - кладезь витаминов и кушать его нужно каждый день. С омлетом он сочетается великолепно, а сыр еще больше дополнит его вкус.
Недавно пробовала омлет. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Tomara81,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту омлета со шпинатом и сыром.
Получилась вкуснятина!
Очень давно приметила этот рецептик омлета со шпинатом и сыром.
Получилось просто чудесно!
tomara81 спасибо Вам большое за этот рецепт!
Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида омлета со шпинатом и сыром.
Обязательно буду делать всегда на праздники!
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Мммммммм, вкусняга какая!
Замечательный рецепт. Думаю, любителям фриттаты с телятиной, красным перцем и шпинатом receptykulinarov.ru/zakuski/omlet/frittata-s-telyatinoi-krasnym-pertsem-i-shpinatom должно понравится.
Tomara81, Рецепт просто прелесть!
А реально это кто-нибудь готовил?
Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не омлет со шпинатом и сыром.
Всем рекомендую.
Доброго!
Сегодня приготовила омлет со шпинатом и сыром по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!