Рулеты из индейки со шпинатом и брокколи

7 отзывов | 
Рецепт рулетов из индейки со шпинатом и брокколи

Фотография готового блюда рулетов из индейки со шпинатом и брокколи

  • Время приготовления: 1 ч 50 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 144 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить рулеты посмотрите рецепт рулетов с семгой. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Метки:   простой рецепт рулетов,  красивые рецепты,  закуска из капусты

Готовим рулеты из индейки со шпинатом и брокколи

Ингредиенты на четыре порции

  • Грудка индейки 1 шт.
  • Свежие листья шпината 1 пучок
  • Сливки 50 мл
  • Капуста брокколи 300 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Молотый мускатный орех по вкусу
  • Сливочное масло по вкусу
  • Панировочные сухари по вкусу

Шаги приготовления

  1. Филе индейки разрезать вдоль, но не до конца.

  2. Хорошенько отбить филе с двух сторон. Посолить, поперчить и слегка посыпать мускатным орехом.

  3. Шпинат потушить 5 минут на сливочном масле, добавить сливки и тушить еще несколько минут. Если шпинат заморожен, тушите его, пока он не станет мягким. Брокколи отварить.

  4. Готовые овощи взбить в блендере до образования однородной массы. Если начинка получилась слишком жидкой, добавить в нее несколько ложек панировочных сухарей.

  5. Выложить овощную начинку на индейку и свернуть в плотный рулет. Завернуть рулет в фольгу.

  6. Выложить заготовку в форму. На дно налить немного воды (примерно 1-2 см) и выпекать в духовке 60-80 минут при температуре 200 градусов.

Недавно пробовала рулеты из свинины в сметанном соусе. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
mishanina_99
mishanina_99

Большое СПАСИБО!!!
Все получили огромное удовольствие от рулетика.
Раньше делала по-другому, а теперь только так!

idsanton
idsanton

Марго, классный рецепт рулета!
Приготовила мужу на день рождения! Спасибо!

ebadirya
ebadirya

Марго, отличный рецепт рулетика
спасибо за идейку

erimandot1972
erimandot1972

Удачный рецепт, получается с первого раза)

shishko_81
shishko_81

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает рулетик, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

asya72
asya72

А я готовила рулетик уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, Марго!!!

Кира Маняхина
Кира Маняхина

Марго, тут ещё рулет.

Похожие рецепты