Тушеный лук

12 отзывов | 
Рецепт тушеного лука

Фотография готового блюда тушеного лука

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 59 ккал
  • Кухня: Средиземноморская
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить овощи посмотрите рецепт жареной капусты в мультиварке. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Метки:   простой рецепт овощей,  рецепт средиземноморской кухни.

Готовим тушеный лук

Ингредиенты на четыре порции

  • Лук порей 4 шт.
  • Бульон овощной 300 г
  • Оливковое масло 3 ст.л.
  • Грейпфрут 1 шт.
  • Апельсин 2 шт.
  • Горчица Дижонская 2 ч.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Петрушка (зелень) для украшения

Шаги приготовления

  1. Для приготовления нам необходимы: лук порей, овощной бульон, оливковое масло, грейпфрут, апельсин, Дижонская горчица, соль, черный перец и петрушка для украшения.

  2. В кастрюлю наливаем масло и овощной бульон. Доводим до кипения. Лук разрезаем на куски и помещаем в кастрюлю. Закрываем крышкой и варим на среднем огне 10-12 минут.

    тушеный лук
  3. Срезаем кожуру с грейпфрута, очищаем апельсины. Выжимаем сок с 1 апельсина. Нарезаем оставшийся апельсин и грейпфрут кольцами.

    тушеный лук
  4. Апельсиновый сок наливаем в другую кастрюлю, добавляем горчицу и все перемешиваем. Приправляем солью и перцем. Лук вынимаем из бульона и выкладываем на тарелку, так же выкладываем фрукты. Поливаем все смесью сока и горчицы и даем промариноваться минут 10.

    тушеный лук
  5. Рецепт "Тушеный лук" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

    тушеный лук

Недавно пробовала баклажаны с мясом по-китайски. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
Вахитова Люда
Вахитова Люда

Отчитываюсь.
тушеный лук супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

emiso
emiso

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Алсу Твердохлеб
Алсу Твердохлеб

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

Половец Марианна
Половец Марианна

А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили тушеный лук вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)

Элла кубицкая
Элла кубицкая

Какой замечательный рецепт тушеного лука - яркий, красочный и аппетитный!

Пискарева Лана
Пискарева Лана

Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить тушеный лук.

Вита Григель
Вита Григель

http://receptykulinarov.ru/goryachee/ovoschi/tsvetnaya-kapusta-zapechennaya-v-dukhovke-s-tverdym-syrom-i-yaitsom - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

shishko_81
shishko_81

Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.

Ландграф Яся
Ландграф Яся

Очень красиво! И вкусно!

galya81
galya81

Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .

Анна Тонина
Анна Тонина

Как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

Сокова Лиса
Сокова Лиса

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

Похожие рецепты