Кабачки под соусом бешамель

15 отзывов |  Видео | 
Рецепт кабачков под соусом бешамель

Фотография готового блюда кабачков под соусом бешамель

  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 221 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На обед, На ужин, Для детей

Если нравится готовить овощи посмотрите рецепт кабачков под чесночным соусом. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Перед вами невероятно аппетитное и полезное блюдо, которое подойдет даже для детского меню. Рецепт приготовления кабачков под соусом "Бешамель" удивительно прост и доступен. Попробуйте приготовить!

Метки:   простой рецепт овощей,  рецепты на ужин

Готовим кабачки под соусом бешамель

Ингредиенты на шесть порций

  • Кабачки — 4 шт.
  • Луковица — 1 шт.
  • Оливковое масло — 4 ст.л.
  • Чеснок — 2-4 Зубчиков
  • Мука — 1 ст.л.
  • Сливочное масло — 1 ст.л.
  • Молоко — 100 мл
  • Сыр — 150 г
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка

Шаги приготовления

  1. Кабачки нужно тщательно вымыть, немного обсушить и натереть на средней терке.

  2. 2. Выложите мякоть в дуршлаг, под который нужно обязательно подставить глубокую мисочку. Добавьте немного соли, аккуратно перемешайте. Оставьте минут на 5.

    кабачки под соусом бешамель
  3. 3. Параллельно очистите луковицу и чеснок (если готовите для детей, их можно не использовать). На сковороде разогрейте немного растительного масла, отправьте туда лук с чесноком. Обжарьте немного на среднем огне. Кабачки тем временем отожмите, чтобы удалить лишнюю воду.

    кабачки под соусом бешамель
  4. 4. Отложите мякоть в отдельную мисочку и, когда овощи немного обжарятся, добавьте на сковороду.

    кабачки под соусом бешамель
  5. 5. Тем временем можно заняться соусом. На отдельной сковороде или в сотейнике растопите сливочное масло. Насыпьте муку, обжарьте ее до золотистого цвета. Затем тонкой струйкой влейте молоко. Добавьте соль, перец по вкусу. Варите соус на среднем огне около 3-5 минут. Затем добавьте немного сока из кабачков, чтобы соус был более жидким.

    кабачки под соусом бешамель
  6. 6. На сковороду с обжаренными овощами вылейте соус. Как следует все перемешайте. Форму для запекания смажьте маслом. Переложите овощи в форму. Натрите сыр на терке, и присыпьте блюдо сверху.

    кабачки под соусом бешамель
  7. 7. Отправьте кабачки под соусом "Бешамель" в домашних условиях на 15 минут в духовку. Когда верх зарумянится, блюдо готово и его можно подавать к столу.

    кабачки под соусом бешамель

Кабачки под соусом "Бешамель" по этому рецепту получаются особенно нежными и сочными. К тому же, такой вариант подойдет для тех, кто предпочитает правильное питание и следит за своим весом.

Недавно пробовала кабачки. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.6 / 5
owhera
owhera

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

burnashova_84
burnashova_84

Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик кабачков под соусом бешамель.
anastasiya94, спасибо!!!

ichurd
ichurd

Приготовила кабачки под соусом бешамель-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

ira86
ira86

Просто безумно вкусно, одни слюнки текут только от вида кабачков под соусом бешамель.
Обязательно буду делать всегда на праздники!

ira86
ira86

Anastasiya94, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Бакшеева Элька
Бакшеева Элька

Anastasiya94, спасибо за прекрасный рецепт! кабачки под соусом бешамель всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.

aciano
aciano

Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.

Саша Салютина
Саша Салютина

Рецепт receptykulinarov.ru/goryachee/ovoschi/kabachki-v-panirovke тоже интересный вариант.

lirsimuro
lirsimuro

Спасибо, anastasiya94, за помощь!
Мой муж очень любит кабачки под соусом бешамель.

glevskaya_75
glevskaya_75

Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить кабачки под соусом бешамель…
Все, начну прямо сегодня!!!

Шишмолина Яша
Шишмолина Яша

Спасибо за отличные рецепты!!!

Алла Вахитова
Алла Вахитова

Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.

catedes2000
catedes2000

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

iraif
iraif

Ой...как вкусно!!! Обожаю кабачки под соусом бешамель!!!!

senik_97
senik_97

Anastasiya94, аппетитно - чудо!

Похожие рецепты