Хек с картошкой в духовке

15 отзывов |  Видео | 
Рецепт хека с картошкой в духовке

Фотография готового блюда хека с картошкой в духовке

  • Время приготовления: 1 ч
  • Порций: 4
  • Калорий: 90 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить рыбу посмотрите рецепт печени с картошкой в духовке. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Сложно недооценить пользу и преимущество морских рыб. Хек - это питательная, диетическая, недорогая и вкусная рыба. Запечем его с картошкой.

Метки:   простой рецепт рыбы,  легкие рецепты,  рецепты в духовке

Готовим хека с картошкой в духовке

Ингредиенты на четыре порции

  • Хек сухой заморозки - 2 шт.
  • Картофель - 6 шт.
  • Лук репчатый - 2 шт.
  • Сыр моцарелла для пиццы - 60 г
  • Помидор для украшения - 1 шт.
  • Укроп - 1 веточка
  • Сок лимонный - 1 ст.л.
  • Масло растительное - 2 ст.л.

Шаги приготовления

  1. Чтобы рыба получилась вкусной, главное, правильно выбрать ее. Старайтесь купить рыбу сухой заморозки. Запеченный в духовке с картошкой хек - простое незатейливое блюдо, которое не займет у вас много времени. Несколько минут подготовки, а дальше рыба просто запекается в духовке. А в результате вы получите второе полноценное блюдо, которое вас порадует - ароматная картошка и сочная рыбка под сырной шубкой.

  2. Для приготовления хека с картошкой в духовке нам понадобятся продукты, указанные в списке.

  3. Хека моем, вытираем бумажными салфетками, разрезаем вдоль. Удаляем хребет.

    хек с картошкой в духовке
  4. Картофель чистим, моем и нарезаем кружочками. Форму для запекания смазываем растительным маслом. Кружочки картофеля выкладываем в форму в 4 ряда. Солим и перчим.

    хек с картошкой в духовке
  5. Рыбу сбрызгиваем соком лимонным, солим, перчим и выкладываем на картофель кожей вверх, чтобы картофель пропитался рыбным ароматом.

    хек с картошкой в духовке
  6. Сыр натираем на средней терке. Укроп мелко нарезаем и соединяем с сыром.

    хек с картошкой в духовке
  7. Лук нарезаем тонкими кольцами и выкладываем вдоль рыбы, слегка их солим.

    хек с картошкой в духовке
  8. На кольца лука выкладываем кольца картофеля, солим и перчим их.

    хек с картошкой в духовке
  9. Противень прикрываем фольгой и отправляем хека с картошкой в духовку, заранее разогретую до 160 градусов, на 40 минут.

    хек с картошкой в духовке
  10. Вынимаем, посыпаем сыром и отправляем в духовку еще на 7-10 минут, до расплавления сыра.

    хек с картошкой в духовке
  11. Рыбу перекладываем на блюдо, украшаем помидорами.

    хек с картошкой в духовке
  12. Вкусная, сочная и ароматная рыба с картофелем готова!

    хек с картошкой в духовке
  13. Приятного аппетита!

    хек с картошкой в духовке

Недавно пробовала красную рыбу в сливочном соусе в духовке. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Боева Яся
Боева Яся

Оооооочень вкусно.
Огромное спасибо.
И от мужа =)

erine
erine

Огромное спс за рецептик!!! =)

Анька Носаненко
Анька Носаненко

Впервые в жизни замахнулась на хека с картошкой в духовке, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!

tofong1976
tofong1976

Я слабо разбираюсь в хеке с картошкой в духовке, но с этим рецептом вышло очень здорово!

Саша Салютина
Саша Салютина

Вчера сделала receptykulinarov.ru/goryachee/ryba/ryba-v-dukhovke-so-shpinatom-i-pomidorami. А сегодня приготовлю хека с картошкой в духовке.

cingil1984
cingil1984

Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные хека с картошкой в духовке! Так и хочется что-нибудь приготовить!

orouroff
orouroff

Dasur! Спасибо за рецепт!
хека с картошкой в духовке готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

idesoun
idesoun

Dasur, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт хека с картошкой в духовке!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

Стельченко Вита
Стельченко Вита

Dasur, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант хека с картошкой в духовке.
Мне он нравится больше других.

Василиса Малов
Василиса Малов

Спасибо, dasur!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!

Майя Фочкина
Майя Фочкина

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

lida
lida

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

Юля Холявко
Юля Холявко

УРА!!! Свершилось!
Я сделала хека с картошкой в духовке!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!

nofedera1992
nofedera1992

Да рецепт действительно очень хороший и простенький!
Мне всего 16 лет!, но я так люблю готовить хека с картошкой в духовке!
у меня неплохо получается кстати!
Домашние балдеют!

shugaeva_70
shugaeva_70

Как красиво!

Похожие рецепты