Гречка с чили и шпинатом

10 отзывов |  Видео | 
Рецепт гречки с чили и шпинатом

Фотография готового блюда гречки с чили и шпинатом

  • Время приготовления: 40 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 232 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить гречневую посмотрите рецепт гречки с яйцом. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Отличное блюдо для тех, кто ценит простоту и пользу)

Как отдельно, так и на гарнир!

Метки:   простой рецепт гречневой,  лучшая каша

Готовим гречку с чили и шпинатом

Ингредиенты на две порции

  • Гречка ядрица - 200 г
  • Шпинат - 200 г
  • Лимоны - 0.5 шт.
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Перец острый стручковый - 1 шт.
  • Зелень кинзы - 1 пуч
  • Поваренная соль - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Сухую гречку обжарить предварительно на сухой сковороде. Чили нарезать тонкими полосками. Цедру лимона мелко натереть, сок отжать.

  2. Разогреть в сковороде сливочное масло и 1 ст. ложку оливкового, добавить шпинат и нарезанный чили, прогревать все пару минут на небольшом огне. У меня шпинат был замороженный, я его предварительно разморозил в микроволновке, и нарезал полосками.

    гречка с чили и шпинатом
  3. Как только шпинат начнет вянуть, снять его с огня, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и натертую цедру, все хорошенько перемешать.

    гречка с чили и шпинатом
  4. Выложить в сковороду к шпинату готовую гречку, все перемешать, приправить оливковым маслом, присыпать кинзой и подавать. P.S.: я гречку отваривал с добавлением сливочного масла, с солью (как обычно варите гречневую кашу). В конце оливковое масло не добавлял, по-моему, лучше добавить сливочного, если будет сухо. Кинзу добавлять обязательно. Финита! Приятного аппетита!

    гречка с чили и шпинатом

Недавно пробовала гречку в мультиварке. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Видео приготовления

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
rotach
rotach

Приготовила!!!
Жаркевич, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

govzan_89
govzan_89

Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

Латанюк Виктория
Латанюк Виктория

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но гречка с чили и шпинатом, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

lomova_77
lomova_77

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

anika
anika

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

emiel1996
emiel1996

Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!

ofranes
ofranes

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я гречку с чили и шпинатом готовить...

arina99
arina99

Ни разу не пробовала гречку под соусом, но думаю, будет вкусно.

Ксюха Кондратьева
Ксюха Кондратьева

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

glevskaya_75
glevskaya_75

Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!

Похожие рецепты

Гречка с грибами
Цветная гречка