Рисовый квас для похудения

Ингредиенты на шесть порций

• Вода — 2 л (я брала примерно 2.5 л, т.к. люблю более нежный вкус напитка)
• Рис длиннозернистый — 80 г
• Мед липовый — По вкусу (я добавляю 3-5 ложек)
• Имбирь — По вкусу (добавляю одну чайную ложку молотого имбиря)
• Лимон — По вкусу (не добавляю)

Шаги приготовления

1. Рис хорошо промоем, и пусть постоит, залитый чистой водой, примерно полчаса. Вода, в которой рис промывается, должна быть прозрачной.

2. 2. Отдельно тем временем закипятим два литра воды. В чистую банку выкладываем подготовленный рис, заливаем его кипятком. Пусть стоит в тепле два дня, после чего добавим все специи и оставим постоять рис еще два дня.

   

3. 3. Тщательно квас процедим через марлю, желательно даже несколько раз. Затем пусть хорошенько настоится в холодильнике.

   

4. 4. И вот наконец-то все готово! Можно пить его утром натощак и после каждого приема пищи. Результаты не заставят себя ждать!