Гаспачо, диета на супах

15 отзывов | 
Рецепт гаспачо, диета на супах

Фотография готового блюда гаспачо, диета на супах

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 85 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Если нравится готовить гаспачо посмотрите рецепт гаспачо. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.

Сытный, вкусный, не калорийный-всеми этими плюсами обладает суп. Рецептов диетического первого очень много, поэтому каждая женщина с легкостью найдет подходящее по вкусу блюдо. Главное, готовить его на не нежирном овощном или мясном бульоне и не заправлять сметаной или сливками.

Метки:   простой рецепт гаспачо,  вкусный суп,  диетические рецепты

Готовим гаспачо, диета на супах

Ингредиенты на четыре порции

  • перец болгарский - 150 г
  • хлеб - 3 шт.
  • чеснок - 2 стак.
  • бульон - 200 мл
  • винный уксус белый - 30 мл
  • оливковое масло - 30 мл
  • табаско - по вкусу

Шаги приготовления

  1. Сложить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной массы. Затем добавить оливковое масло и разлить по тарелкам.

  2. Огурцы очистить, удалить семена, перец нарезать и удалить зерна. Лук и чеснок очистить и нарезать.

    гаспачо, диета на супах
  3. На помидорах сделать надрезы и ошпарить кипятком. Снять кожицу и удалить зернышки.

    гаспачо, диета на супах

Недавно пробовала суп гаспачо. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
ilyukhina_85
ilyukhina_85

ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!

gutova_72
gutova_72

Спасибо большое!!!
очень понравилось гаспачо, диета на супах,легко и просто.
Искренне спасибо, antar.

yuliya84
yuliya84

Огромная благодарность вам,antar…))))

Шуваева Софья
Шуваева Софья

Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!

Галя Гвоздева
Галя Гвоздева

Последнее время увлеклась моим гаспачо, моим нравится.

lyudochka89
lyudochka89

Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже гаспачо, диета на супах получается здорово!

Рита Сойманова
Рита Сойманова

Как вкусно! У меня муж любитель гаспачо, диета на супах.

milyisal
milyisal

Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!

Надя Гавричева
Надя Гавричева

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

hinyeduly
hinyeduly

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

ithuntut
ithuntut

Первый раз приготовила гаспачо, диета на супах!
antar-СУПЕР!!!

Подюкова Арина
Подюкова Арина

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А гаспачо, диета на супах — это очень вкусно!

mugememo
mugememo

Antar, классный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья! Спасибо!

Анна Билоброва
Анна Билоброва

Я тоже делала гаспачо, диета на супах.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

Анастасия Хвалина
Анастасия Хвалина

Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))

Похожие рецепты

Копченый Гаспачо
Мой гаспачо