Холодный суп на квасе для худеющих
Фотография готового блюда холодного супа на квасе для худеющих
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 5
- Калорий: 2052 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Повод: Обед, Ужин
Если нравится готовить холодный суп посмотрите рецепт холодного супа. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Очень вкусный и освежающий супчик, по сути один из вариантов окрошки на квасе, очень хорошо чистит организм, ПРОВЕРЕННО.Я с удовольствием ела этот супчик во время беременности.
Метки: простой рецепт холодного супа, рецепты на ужин, щавелевый суп
Готовим холодный суп на квасе для худеющих
Ингредиенты на пять порций
- квас 1.5 л
- огурец 3 шт.
- редиска 4 шт.
- яйца отварные 3 шт.
- щавель 0.5 пуч
- шпинат 0.5 пуч
- лук зеленый 0.5 пуч
- укроп 0.5 пуч
- кинза 0.5 пуч
- сметана по вкусу
- соль по вкусу
- горчица по вкусу
Шаги приготовления
-
Моем и трем на терке огурцы
-
Моем и трем редиску
-
Трем отварные яйца
-
Моем, обсушиваем и режем зелень не мелко
-
Соединяем все продукты, заливаем квасом, солим, перемешиваем, убираем в холодильник на часик, настояться
-
При подаче в каждую тарелку добавляем сметану или йогутр и горчицу. Приятного и летнего Вам аппетита!
Недавно пробовала холодный томатный суп. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Кульно
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит холодный суп на квасе для худеющих
спасибо за рецепт…
Холодный суп на квасе для худеющих прелесть, спасибо за рецепт
Внесу в копилочку receptykulinarov.ru/supy/kholodny-sup/sup-kholodny, объеденье.
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю холодный суп на квасе для худеющих)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Большое спасибо!!!
У upaile1977 очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!