Сырники с манго
Фотография готового блюда сырников с манго
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 1
- Калорий: 218 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Если нравится готовить сырники посмотрите рецепт сырников с яблоками. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Творог - один из главных и полезных продуктов в питании детей и не только детей. Помимо прекрасных вкусовых качеств, творог обладает многими целебными и лечебными свойствами для организма. Уникальные свойства творога обусловлены технологией изготовления этого продукта. В процессе приготовления творога из молока выделяются самые ценные компоненты - легкоусвояемый белок и молочный жир. Творог - это незаменимый компонент полноценного и здорового рациона. Творог богат кальцием и фосфором, без которых невозможно полноценное формирование костной системы. Эти вещества необходимы детям в период роста костей, в том числе и зубов, беременным женщинам, при переломах, заболеваниях кроветворного аппарата, рахите, при гипертонической болезни, при заболеваниях сердца, при болезнях почек и многих других болезнях. Творог очень полезен для здоровья детей и используется в детском и лечебном питании при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, легких.
Метки: простой рецепт сырников
Готовим сырники с манго
Ингредиенты на одна порция
- творог - 200 шт.
- сметана - 2 шт.
- манная крупа - 1 шт.
- соль - 1 щепотка
- сахар - 2 г
- манго - ½ шт.
Шаги приготовления
-
Взбить в отдельной чашке яйцо, соль и сахар. Творог протереть через сито. Добавить в творог манную крупу, сметану и все хорошо перемешать.
-
.
-
.
-
Ввести в творожную массу взбитую яично-сахарную смесь и вымешать до однородности.
-
.
-
Ввести муку, вымесить до однородности.
-
.
-
Дать тесту постоять 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы набухла манная крупа. В это время 1/2 манго очистить и порезать кубиками. Положить немного теста на ладонь, в центр выложить 1 ч. л. нарезанного манго.
-
Сформировать сырник, защепив края и обвалять в муке. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета. Подавать со сметаной или вареньем.
-
Приятного аппетита!
Недавно пробовала пышные сырники. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Ksyusha — Это просто ШЕДЕВР, всем понравилось.
Делала на день рождение МАМЕ, на новый год точно сырники с манго будет у меня на столе!!!
Спасибо за рецепт =)))
Отличный рецепт, спасибо огромное
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Всем привет! Девочки приготовила вкусные сырники, ну очень классно, а главное быстро.
Ухтышка какой рецепт сырников с манго!!!!!!!
слюни текут рекой
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.
Спасибо. И правду очень просто, буду пробовать.