Шашлык из телятины диетический
Фотография готового блюда шашлыка из телятины диетический
- Время приготовления: 180 мин
- Порций: 8
- Калорий: 843 ккал
- Кухня: Русская
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, На природу
Если нравится готовить шашлык посмотрите рецепт шашлыка из телятины по-армянски. Некоторые идеи использовала для своего рецепта.
Большинство из нас любит покушать вкусных шашлычков. Мы часто готовим это блюдо на праздники. Но как при этом сохранить стройную фигуру? Я расскажу, как приготовить шашлык из телятины диетический.
Метки: простой рецепт шашлыка, классические рецепты, диетические рецепты, рецепт русской кухни.
Готовим шашлык из телятины диетический
Ингредиенты на восемь порций
- Телятина — 500 г
- Лук репчатый — 300 г
- Специи — 1 ст.л.
- Минеральная вода газированная — 700 мл
Шаги приготовления
-
Нежное мясо телятины промываем водой и режем на разделочной доске. Толщина кусочков должна составлять в среднем пять сантиметров, так будет значительно удобнее жарить.
-
Лук очищаем от шелухи и режем полукольцами. Бросаем его к телятине. Сыпем соль и специи от души: я выбрала базилик, зиру, кориандр и два вида перца. После заливаем наш шашлычок минералочкой и убираем в холодильник.
-
Маринуем пару часов. Теперь можно насаживать кусочки телятины на шампура. Оставляем расстояние между кусочками, чтобы им не было тесно.
-
Отправляем шашлыки из телятины на мангал. Предварительно подготавливаем хорошие угли, чтобы жар был мощным. Жарим шашлык примерно час, следим, чтобы он не подгорал. Наше диетическое блюдо готово! Приятного аппетита!
Организм женщины устроен немного иначе, нежели мужской. Женщины склонны к накоплению энергии и жиров куда больше! И это печально, ведь мяско покушать любят очень многие из нас представительниц прекрасного пола. Но не стоит расстраиваться раньше времени, ведь я предлагаю вполне диетический вариант шашлыка, который порадует вкусом и сохранит тонкую талию!
Недавно пробовала шашлык из ребрышек. Рекомендую! Может кому и пригодится.
Комментарии к рецепту
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Лыжина, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
А у нас романтик сегодня…
и мы приготовили шашлык из телятины диетический вместе…=)
А вечером будем наслаждаться!
Спасибо за то, что подробно указали, как делать..это оч облегчает понимание и процесс приготовления!!!=)
Добавила в закладки http://receptykulinarov.ru/goryachee/shashlyk/shashlyk-po-uzbekski, чтобы потом не искать.
А я думала разбираюсь в приготовлении шашлыка из телятины диетический:D:D, а здесь такое:)
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Сижу сейчас, доедаю шашлык из телятины диетический.
Очень вкусно, мне понравилось.
Шашлык из телятины диетический просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Да да вкусняха)
Обязательно сделаю шашлык из телятины диетический!!!
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит шашлык из телятины диетический.
Очень и очень вкусно!
Кстати, спасибо за фото, так гораздо легче готовить шашлык из телятины диетический.
Мой любимый человек очень любит шашлык из телятины диетический и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Приготовила шашлык из телятины диетический на ДР Любимого.
Всем понравилось!