Консервированный тунец с рисом и авокадо

Ингредиенты на четыре порции

• Нори — 4 шт.
• Отварной рис — 2 стак. (для суши)
• Консервированный тунец — 120 г
• Соевый соус — По вкусу
• Авокадо — 1 шт.
• Английский огурец — 1 шт.
• Зеленый лук — 8 шт.

Шаги приготовления

1. Слегка смочите лист водорослей водой, затем выложите часть отварного риса и распределите его по всей поверхности, оставив по 1 см с каждой стороны, а с другой оставьте около 2 см.

2. 2. Откройте банку тунца, разомните его вилкой, затем разделите содержимое на 4 части, выложите на половину риса.

   

3. 3. Очистите авокадо и нарежьте его тонкими полукольцами, выложите на суши.

   

4. 4. Английский огурец (можно обычный) разрежьте вдоль на полоски, выложите поверх авокадо.

   

5. 5. Вымойте перья зеленого лука и разложите возле огурца.

   

6. 6. Аккуратно сверните суши, скрепите оставленные края и сформируйте рулет. Разрежьте его на части и подавайте с соевым соусом.